积极原则今日:如何重振并维持积极思考的力量 - 第13章

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2 失业和害怕 让我告诉你一个52岁的人失业是什么感觉。
作为一名刚刚被一家美国前500强公司分公司解雇的中层管理人员,我已经发送了超过150份简历。
不到10%的简历引起了任何形式的回应。
5%的简历引起了进一步信息的需求,而不到4%的简历导致了个人面试。
没有任何一份简历导致了工作机会。
作为一名二战太平洋战场的步兵老兵,我有过一些关于恐惧的经验,以及人们如何应对恐惧。
我喜欢认为我不比别人更容易害怕,但52岁失业的感觉是真正让人害怕——从骨子里害怕。
你的日子从害怕开始,到害怕结束。
它无处不在。
它麻木了你的神经。
它令人难以置信。
你一直认为理所当然的事情开始崩溃。
你不能再维持住院保险,而且在28年来第一次,你和你的家人在医疗紧急情况下得不到保护。
你无法支付人寿保险的分期付款。
持有你抵押贷款的银行警告说,可能会考虑取消抵押赎回权。
水电费已经拖欠,你只能通过部分支付来维持基本服务,意识到时间已经不多了。
这是告诉一个14岁的优秀儿子你没有五美元给他,因为他带回家的好成绩报告卡。
这是走在街上遇到当地的商人,感到尴尬,想知道什么时候才能还清欠他们的钱。
这是感受到作为一个男人的自信的瓦解,以及保护家庭免受经济灾难的能力。
这是嫉妒几乎每一个有工作的,哪怕是最差的工作的人。
这是看到孩子们脸上的怀疑,他们对家里发生的事情感到困惑,而他们的许多朋友却不受影响。
这是给自然的自我怀疑增加沉重的一层,这是成长过程中的一部分。
这是在美国劳动力过剩的失业线上默默站立,等待签署失业支票。
这是在周二上午10点30分看看邻居们的样子。
这是在相同的时间感到尴尬,不敢接听电话。
到了晚上,当家里安静下来,卧室灯熄灭时,那是前所未有的孤独。
躺在黑暗中,想着是否要失去你一生为之奋斗的家,那代表了你在30年工作和养家糊口期间唯一积累的资产。
最后,那是彻夜难眠,等待新一天的黎明。
除了社会经济条件允许这类悲剧发生的问题外,我们的讨论仅限于个人如何创造性地应对这种令人不安的情况。
也许第一步是提醒个人,他仍然拥有“好消息”,因此答案存在,解决方案可以找到。
因此,基本程序是从坚定地开始并继续肯定这个情况绝非毫无希望开始。
这种肯定必须包含一个积极的声明,并不断重复。也许以下这个公式可以作为指引:“在上帝的帮助和引导下,我能为这种情况找到创造性的解决方案,我现在正在获得这样的解决方法。”不断重复这个肯定句,直到通过一种智力渗透的过程,这个想法进入潜意识并被接受为事实。
然后,积极的力量就会立即开始运作,并实现这一肯定的实际效果。
记住,一个消极的肯定同样非常强大,如果你不断肯定失败的结果,你的思维会以类似的方式实际化失败模式。
因此,第一步是发展对自己内在或天生的创造性力量的认识;第二步是积极地肯定成功的成果不仅可能实现,而且现在已经在意识中强有力且富有创意地运作,并且它们正在显现。
冷静下来;不要惊慌。应对令人不安的情况的第三个步骤是从其中抽离热量,冷却它,平静它,并以任何形式抵抗恐慌。
这个程序的重要性如此之大,以至于它可能适合作为第一步。
但无论它是第一步、第二步还是第三步,在面对令人不安的情况时,绝对不能惊慌,这一点至关重要。
我完全意识到避免惊慌并不容易——事实上,恰恰相反。
在困难和危机时期,情绪反应总是倾向于主导,而冷静的思维过程需要强烈的纪律,而这在思维受到干扰、警觉、痛苦或愤怒时并不容易应用。
然而,我们需要时刻敏感地意识到,当人心情激动时,无法发挥出最佳状态,因为过载的情绪往往会使其如此。
只有当思维冷静下来——更好的情况是完全冷静下来时,它才能平稳、有序地运转。
只有到那时,它才会产生那些冷静、理性且客观的洞察力,从而引导我们找到解决方案。
当面对令人不安的情况时,目标是尽可能保持精神上的镇定,因为要处理这种情况,必须真正思考,而思考只能在情绪严格受控的情况下最有效地完成。
一位经历过艰难失业经历的人(当我读到之前印刷的报纸文章时想起了他)告诉我他用来冷静思维、抑制情绪的成功公式,这个公式极大地帮助了他在最大限度上提高思考能力,从而建设性地行动。
他的公式或方法是“在脑海中通过”以下陈述:“你必保守他安然无恙,使他的心常倚靠你。”3 又说:“来就我,我就给你们安息。”4 再说:“你们得力在乎平静安稳。”5 从心理健康的角度来看,他是个相当有创意的人,因为他还能在脑海中重构或回忆他所经历过的最安静和平和的场景。
例子包括佛蒙特州一个秋日色彩斑斓的覆盖桥;另一个是在缅因州海岸的一个偏远海滩,他在那里小时候夏天曾在一个露营地度过。
他描述的这种“记忆中的平静”做法似乎在从思维中抽离热量方面起到了有益的作用,因此使他更能客观、冷静地考虑相关事项。
当我们能够以这种平衡的方式思考时,我们就大大提高了捕捉创造性见解和想法的机会,这些见解和想法可以帮助我们摆脱困境。
一个由于认为自己处于绝望境地而陷入恐慌的人可能会对这里描述的这种科学的反恐慌方法感到不耐烦。
“你根本不知道我的处境;你真的无法理解,”他可能会激烈地宣称。
这种反应是可以理解的,也值得同情。
然而,无论如何,这种态度很难站得住脚,因为许多在令人不安的情况下发展出积极原则支持自己的人并没有恐慌,反而表现得聪明且控制得当。
飞行员手臂被截断。想到布赖恩·斯蒂德那令人毛骨悚然的经历。
如果有人面临令人不安的情况,那么这位加拿大丛林飞行员就是典型代表,他在孤立地区驾驶轻型浮筒飞机。
一家公司派他去侦察一片荒野湖泊,作为潜在的供应基地。
他毫无困难地降落在湖面上,但当他迎风准备起飞时,他的帽子被吹进了水中。
那是他最喜欢的帽子,所以他不想失去它,于是他将飞机转向漂浮的帽子附近,并减速至低速。
当他爬下浮筒去抓水中的帽子时,帽子在水中晃动,轻微的倾斜让他失去了平衡。
他的脚滑了一下,向前冲向螺旋桨。
布赖恩·斯蒂德感到肩膀被打了一下,然后发现自己在水中挣扎。
他并没有觉得特别受伤,认为可能是撞到了支柱。
但他的右臂感觉不太对劲,于是用左臂游泳。
然后在试图爬回飞机时,他惊恐地发现右臂已被转动的螺旋桨完全切断,肩膀处大量出血。
他立刻知道,除非迅速采取措施,否则他会因失血过多而死亡。
接着他想到也许死亡是值得的,因为没有右臂他怎么能活下去呢?但这个念头很快消失了,因为他想起了妻子和年幼的孩子。
他确实越来越虚弱,肩膀处的血流不止。
这确实是一个引发恐慌的局面——右臂被切断,严重出血,独自一人在荒野中远离帮助。
为什么在这场危机中没有恐慌?答案!
这位丛林飞行员是一个拥有强大信仰的人——真正的信仰。
他知道哪里能找到超越人类的帮助。
他找到了力量爬进驾驶舱。
这个帮助者向他展示了如何用一只手制作临时止血带,止住肩膀处的血流。
他启动飞机起飞,飞往基地营地,在那里他得到了两名朋友的帮助,他们将他送往医院治疗。
飞行员布赖恩·斯蒂德谈到他不可思议的经历,这场经历原本可能完全摧毁他,“很多人告诉我,大多数丛林飞行员如果发现自己处于我的境地,可能会惊慌失措。
也许我也会那样,如果我不知道‘上帝是我们避难所和力量,在患难中随时的帮助’这句话是真的。”7 显然,当他的麻烦袭来时,这个帮助就在身边。
任何人都可能惊慌失措,但拥有像这位丛林飞行员那样的信仰品质的人能够应对恐慌,并因此创造性地处理令人不安的情况,无论它们多么可怕。
他解决了失业问题。想到那位五十二岁的人,他的感人文章之前已包含在这章中,我想起了许多年前的类似案例。
这篇文章是在白山山脉的山景屋写的,这是一家美丽的酒店,我们的老朋友施魏勒·多奇是老板,我们家多年来一直来这里。
它俯瞰新罕布什尔州的总统山脉。
在这里,大约二十年前,我接到一个来自一个非常焦虑的人的长途电话。
正值《积极思维的力量》出版不久,这个人刚刚读完这本书,强烈渴望与我交谈。
我从未见过他,所以当然对他一无所知。
当我听他讲述丢掉工作和徒劳地努力寻找新职位却毫无结果的故事时,我突然想到或许让他说出这个问题,他可能会自行发展出自己的解决方案,就像经常发生的那样。
这个人有着非常难得的能力,能有条理地陈述问题,这当然表明了他的思维品质。
他并非任何意义上的消极、抱怨或愤世嫉俗,尽管显然他对自己未能建立商业联系感到困扰,尤其是因为他的积蓄几乎耗尽。
他的焦虑感在他的谈话中表现出来,但它是受到控制的,虽然显然不是没有努力。
最后我说:“听着,你不知道问题的答案,我也一样。
所以我建议我们引入一位顾问,一位知识渊博的顾问,并直接把事情交给他。
然后让我们放手让他指明方向。”他立刻明白了这个建议的意思,说:“好吧,你替我们俩跟祂谈谈。”
于是,当时在电话里,尽管我和对方相隔千山万水,我发出了一项请求,祈求所需的指引。
假设某个地方会有适合他的工作,我祈求这个人和这份工作能够相遇。
“告诉我发生了什么,”我说,却对他出乎意料的回复感到惊讶:“我有一种奇怪但强烈的预感,有些事即将发生,而且很快。”
然后,积极原则开始发挥作用,产生了明智的结果。
也许三周后,我接到这位男士从纽约办公室打来的电话。原来,他在一家餐厅找到了一份工作,这完全不同于他之前考虑过的任何职业类型。
这份工作虽然不像他之前的职位那样报酬丰厚,但足以维持生计。
看来他在这一新业务中表现不错,因为后来他收购了两家自己的餐厅,并一直成功经营,直到十七年后去世。
当被问及这份工作机会是如何来的时,他回答道:“真是件怪事。真的很奇怪。你知道吗,我在这家餐厅吃饭时,漫不经心地想到它似乎管理得很好。价格不贵,但一切井然有序,显然由一个富有想象力的人经营。
突然间,我强烈觉得我想为这些人工作。”
他犹豫了一下。
“这感觉就像回到家一样,仿佛……可以说,我注定要在那里。所以,在结账时,我问他是否可以和经理聊聊。”
“他是一个友好的家伙,我意识到他在评估我。这不仅仅是一次例行的谈话。
最后他说,‘嗯,这有点奇怪,但或许你来得正是时候。你知道吗,我刚刚失去了我的得力助手,他十天前去世了。我一直在尝试自己处理所有事情,但我没有拉尔夫就迷失了方向,因为他似乎总是知道该做什么,始终保持在状态上。
你对这个行业了解多少?’他问道。
我不得不坦白告诉他,‘除了基本的商业原则,一无所知。’
但他经营的餐厅似乎……该怎么说呢?有一种精神。
它与众不同且富有创意。
我认为经营一家餐厅的方式就是以合理的价格提供美味的食物,营造愉快的氛围,同时合理地从投资中获利。’
店主听到这里笑了。
‘不错,相当不错。’
然后他继续说,‘我一直期待着合适的人出现。
[多年后,当他们成为朋友时,他承认他曾为此祈祷过那个“合适的人”。]
那么,给我一些推荐信吧。你愿意承担这份工作所需长时间的工作吗?’
‘我会一路支持你,’我的人回答道,并补充说,‘我有种感觉,这份工作本该是我的。’
确实如此,后来他成为了合伙人,甚至在他退休时买下了另一个人的股份,并最终又添置了第二家餐厅。
他对整个经历的解释简明扼要,对他来说,这代表了事实。
‘有人,’他说,‘一直在帮我。’
我们可以补充一句,总有人也在你这边,永远不要怀疑这一点。
这些在逆境中创造性反应的人们,总是表现出令人印象深刻的特点。
他们不会惊慌失措,也不会情绪化。
他们冷静、理性、客观地思考。
这种类型的人采取积极的观点,无论情况看起来多么不利,都会拒绝消极因素。
而且无一例外,他们都有一种持续的信仰,这种信仰帮助他们在积极原则被激活时保持前进的动力。
这是我写的第二十四本书,每本书我都强烈强调精神信仰作为成功生活的重要因素。
但偶尔会有人写信或说些类似这样的话:‘我接受你的实用建议,但跳过宗教部分。’
这类反对意见在这个受过更好教育的时代只是极少数,但仍有一些人似乎认为精神技巧不知为何是一种需要与实用性区分开来的偏差。
在他们的老式观念中,宗教真理的实践者似乎有一种“怪人”的特质。
相反,这些与时俱进的人将精神理念视为一种真正科学的生活方式。
当然,科学是一种基于可验证技术的思想模式。
思想领域的科学并不比实验室中的科学逊色,因为在两种情况下,它们都基于可行且经过验证的公式。
事实上,多年前一位美国最伟大的科学家之一所预言的事情正在得到如此广泛的验证,以至于有见识的人现在认识到精神原则的合理性,将其视为可验证的科学程序。
这些原则在被运用时起作用。
信仰产生结果。
力量通过心灵运作,正如通过电线一样确定无疑。
沟通直接进入意识,就像电视画面通过卫星传输一样确定无疑。
上述提到的科学家是著名的查尔斯·斯坦梅茨博士,当他被问及未来五十年哪个研究领域将有最大发展时,他说:‘我认为最大的发现将在精神领域取得。
总有一天,人们会明白物质的东西不能带来幸福,也对让人变得富有创造力和强大毫无用处。
到那时,世界上的科学家将把他们的实验室用于研究上帝、祈祷以及尚未触及的灵性力量。
当那一天到来时,世界将在一代人的时间里看到比过去四个世纪更多的进步。
我也曾面临过令人不安的情况。
在讨论如何应对令人不安的情况以及如何在困难和考验的情况下继续前行时,我并不是在这里讨论一个理论问题,因为我自己也曾经历过这样的问题。
其中之一是在《积极思维的力量》成为书商所说的“畅销书”之后发生的。
这本书确实卖得很好,并且一直保持着巨大的销量。
出于某种原因,这激怒了一些左翼和极端自由派的牧师。
实际上,他们敌视的态度被一本杂志描述为“知识分子的愤怒”。
无论如何,他们对我怀恨在心,不仅在我背后攻击我,甚至在布道坛上公开反对他们愤怒称之为“皮尔主义”的内容。
在此之前,我一直认为所有的牧师都是绅士,即使他们可能不同意你的观点并强烈表达不同的意见,但他们仍然不会攻击个人,也不会用严厉和过激的语言来指责别人。
我赶紧补充说,绝大多数牧师都是善良而体贴的人,如果他们持不同意见,也会以礼貌的方式表达。
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