约翰·C·巴顿博士在对美国整骨医学协会的讲话中表达的常识给我留下了深刻的印象。
“我们在早餐时坐着，我们在上班途中坐在火车上，我们在工作时坐着，我们在午餐时坐着，我们整个下午都坐着。
懒散的坐姿正在把太多美国人变成一堆垂垂欲倒的肝脏和塌陷的骨盆器官。
尽量经常站直，避免消化不良、神经衰弱、慢性暴躁以及其他千百种类似的疾病。
进行这种练习，你一定会感觉更好，表现得更好。
反复进行身体、心灵和灵魂的纪律性提升，肯定会使你焕然一新、充满活力。
它能消除身体的疲态，驱散心中的麻木，增强精神力量以更好地应对通常令人沮丧的压力。
正如我指出的，培养内心的快乐和动态的和谐，就像所有的精神提升一样，需要练习再练习。
没有练习，你无法精通任何技能。
根据许多人的实际经验，他们已经证明了这些技巧的有益效果，我可以向你保证，练习新的快乐态度会在时间的推移下给你带来实质性的改善。
在机场，一位年轻女子走近我，为打扰我道歉，但说她想问一个问题。
“你认为，”她说——她的眼中含着泪水——“一个严重搞砸了自己的人生的人还能再次感受到快乐吗？”
显然，她的问题需要分析，而就在那时我的航班被呼叫了。
所以我匆匆在一张卡片上写下一句话递给她。
“试试这个处方，”我说，“然后告诉我结果如何。”
我在卡片上写的句子来自圣经：“你们若知道这些事，便是有福的，你们若去行就更加有福。（约翰福音13:17）”
过了许多个月，一个女人在我做完一次演讲后走近我。“你还记得吗，”她问我，“在机场给一位女士一张写着圣经处方卡片的事吗？嗯，我就是那个人，我对那些话感到着迷，一遍又一遍地读它们。
‘如果你们知道这些事’，我问自己，‘是什么事呢？’我翻阅了新约圣经的许多部分，试图找到那句话，最后我真的找到了，并且在阅读中我逐渐明白了它的含义。
我当时就明白了为什么我会不开心。
我没有过上正确的生活，也没有正确的思考方式。
我充满了恐惧和仇恨。
我做过一些让我感到羞愧的事情。
那一句话，”她简单地结束了这句话，“彻底改变了我的一生。”
这种缺乏快乐的问题困扰着今天的许多人，无论老少。
不久之前，我接受了一位高中报纸年轻编辑的采访。
她说：“我想问你一个我们大家都感兴趣的问题；怎样才能真正幸福？” “让我搞清楚，”我说，“你是告诉我高中生们正在寻找答案的一个大问题是如何真正变得幸福吗？” “没错，”她说，“皮尔博士，我们很多人都迷失了方向。我们只是想知道如何才能幸福。”
于是我给了她同样的一句话：“如果你们知道这些事，那么如果你们去实行它们，你们就是幸福的。”
每个人其实都知道如何让自己的生活充满快乐。
是什么呢？停止憎恨别人；开始爱他们。
停止对别人生气；开始喜欢他们。
停止做错事；停止被恐惧填满。
停止只想着自己，走出去为别人做些事情。
每个人都知道让自己幸福需要做什么。
但是这段文字的智慧就在于最后一句话：“如果你们知道这些事，那么如果你们去实行它们，你们就是幸福的。”
令人惊讶而且可悲的是，有多少人一生都在遭受内心的不和谐之苦。
他们挣扎着前行，内心完全没有一点喜悦。
想象一下，竟然不为自己活着而感到高兴！你早上醒来是否渴望起床并投入工作？你整天是否过得愉快？如果不是这样，你想知道如何才能为自己活着而感到高兴吗？
一个答案是使用这本书和其他类似性质著作中概述的简单且完全实用的精神和心理原则。
还有一种很好的方法是这样的：你在多大程度上给予快乐，就会在多大程度上收获快乐。
这是一种精确的互惠法则。
当你给予快乐时，它会增加；而当你试图将其据为己有时，它会减少。
实际上，除非你给予，否则最终你会失去它。
在给予的过程中，你会积累比你想象中更大的快乐存款。
最近，在一本杂志上，我注意到一个关于一位电视明星的有趣故事，我已经认识她很多年了。
我记得她在职业生涯早期的样子。
那时她非常消极且不开心。
当然，她的事业发展得也不好，因为她忧郁的思维方式削弱了她个性中的基本魅力。
然后她开始参加教堂活动，在那里她遇到了一些生命被极大地改变的人。
她感受到他们所拥有的那种活力，并想要拥有它。
在他们的帮助下，她成为一个充满活力的精神人士。
这次经历如此彻底，以至于她渴望与所有人分享这份体验。
她为自己获得了深深的个人快乐，这对她来说意义重大，因此她必须与每个人分享这份快乐。
她抓住每一个机会与他人分享她的快乐，尤其是那些观看她节目的人。
她将自己的工作填满了热情，这种热情以活力和魅力传递出去。
奇怪的是，而且又不是那么奇怪，她不断取得的成功与她在快乐态度上的发展同步增长。
她成为了一个真正的幸福传播者。
现在她身上有一种磁力吸引着人们靠近她，当然也吸引了他们到她的节目中，因此增加了节目的价值。
她发现了快乐；然后她通过慷慨地给予快乐来保持并加深这种快乐。
要在任何活动中取得成功，或者仅仅作为一个普通人取得成功，都要变得快乐和充满活力。
充满力量，即快乐的力量。
我说的话并不意味着学习快乐技巧的目的是为了获得成功。
但是毫无疑问，每个正常人都希望在他的一生中做到最好，反复证明的是，快乐释放了个性，使它变得外向。
激发新的创造性能力。
消极主义和黑暗的想法倾向于冻结个性。
通过自我关注，一个人实际上会缩回到自己之中，这样做，失去了个性的力量。
他会变得如此害怕和自我束缚，以至于变得笨拙和无能。
事实上，这样的人是混乱的，因此注定要效率低下。
这个状况最好的也是最可靠的治疗方法是祈祷寻求帮助；学习圣经以了解如何胜利地生活；去教堂接受教导和参与充满灵性的团契；请求主成为你的组织影响力。
那么你的个性将会焕发出新的光彩。
它会变得坚强且有方向。
基督在内部将人们组合在一起，他是唯一能够做到这一点的人。
俚语“组织起来”就是你的答案，但让上帝来做组织的工作。
我在飞机的洗手间里。
你知道，那些小隔间相当小。
一个同行乘客不停地推门，想进来。
我说：“如果你能等一会儿。”
“我不需要洗漱，”他打断说，“我要和你谈话。
我看见你回来这里，我觉得这是个和你谈一谈的好时机。”
在这个小房间里，我靠在一堵墙边，他靠在另一堵墙上。
“你有什么心事？”我问道。
“我简直痛苦极了，”他说，“我很失望。
我自己相处得很艰难。
我几乎无法忍受和自己生活在一起。
而且，他们给我压上了太多的责任，这让我更加不开心。
”
“你的职业是什么？”我问。
“哦，”他带着厌恶说，“我只是个小贩，一种推销员。
但现在我的公司派我到全国各地去给我们的销售人员做激励演讲。
这不是很好笑吗？你觉得我是一个鼓舞人心的人物还是有能力鼓舞别人的人？”他苦笑着。
“我没有能力做好这份工作。
我得跟大学毕业生讲话，而我自己甚至只受过中学教育。
为什么总部选中我，让我这么痛苦？”
显然，他异常沮丧，以至于完全贬低了自己。
我看着他垂头丧气的样子。
“你能站直点吗？”我建议道。
他看起来很惊讶。
“是的，我是认真的，”我说。
“你站着或坐着的方式对你的情绪有很大影响。
如果你站得笔直，你可能会开始正向思考。”
他挺直身体，靠着墙站直。
“这确实让我感觉好一点了，”他评论道。
“当然会，我希望你继续练习。”
我告诉他关于站得高、想得高、信得高的技巧。
“还有，永远不要贬低你的工作。
你说过，‘我只是个小贩。’你应该说，而且我希望你每天都自豪地说，
‘我是最伟大的职业之一的一员。
我是推销员。
我很荣幸能从一个诚实的制造商那里为人们提供诚实且必需的产品或服务。
’
还要说，‘我是伟大男人后裔的一员。
我是美国经济和自由文明的信托人。
永远不要用轻蔑的方式说，‘我只是个小贩。
永远不要看不起你自己或你的工作。’
”
然后我又补充说，“很抱歉你为这么愚蠢的公司工作。”
“谁说他们是愚蠢的？”他反驳道。
“好吧，他们一定是，”我坚持说，“派你出去做销售演讲。”
他愤怒了。
“我的老板从不会犯错误。
他们是这个行业中最聪明的人，”他自豪地宣称。
“那么，这意味着他们相信你，如果他们像你说的那样聪明，那一定是因为你值得信任。
尽管你的教育不足，但他们知道你动用自己的大脑，全身心投入到工作中，热爱自己的工作，并相信他们的产品。
他们知道你具备能帮助他人的品质。
作为务实的人，他们不会犯错。
他们知道可以信赖你做好工作。
这应该让你非常开心，因为你能给销售人员传递一种充满活力的精神，这是你能做出的最好贡献之一。”“你什么时候开始第一次销售演讲？”“今天下午，”他回答。
“好吧，”我说，“我们现在就为这件事祷告一下。
让我们感谢上帝，祂让你成为一名推销员，并且是一名如此优秀的推销员，以至于你可以帮助别人体验成为推销员的乐趣。
让我们感谢上帝，你能向他们展示如何成为更有效的人类一员。
”于是，在那个离地面一万六千英尺的洗手间里，我们为这个人和他的工作献上祷告，将其奉献给上帝和人类服务。
当他旅行回来后给我打电话。
“那天下午我开了一个很棒的会议，之后一直进展顺利。
你知道我在飞机上发生了什么吗？”他问我。
“上帝让我重新找回了自己。
”他内心深处被一种基于信心和快乐的新思维方式重新组织起来。
分享快乐的原则的实践帮助培养了一些我所见过的最非凡的人。
例如，我在纽约大中央车站遇到的一位好朋友。
在那趟火车周围都是商界高管和穿着讲究的女士们，看起来都很富裕，但大多数人都显得忧郁和紧张。
当我们走出车厢时，我看到我的这位朋友，注意到他脸上洋溢着真实的幸福。
这个人并不是那些大高管之一，但他是个重要人物，也许比许多所谓的巨头更重要。
他在装卸货物，把它们放在卡车上，这就是他的日常工作。
他是拉尔森·杨，一个红帽搬运工。
我们彼此交换了快乐。
当我离开他时，就像我每次见到他时一样受到他伟大人格的鼓舞，我不禁想知道为什么拉尔森还在搬运行李，因为我确信他完全不难找到一份收入更高的工作。
我跟另一位也认识拉尔森的朋友说了这件事。
“他认为大中央车站是他传播快乐和分享精神信念的最佳场所，”这个人解释道。
然后他告诉我一个男人的故事，有一天晚上他喝醉了酒来到车站，问拉尔森：“我在哪里可以给我十一岁的小女儿买一件礼物？我想给她带点东西回去。”
“你为什么要给她买礼物？”拉尔森问道。
“当然是让她开心啊，你以为呢？”那人咆哮道。
“先生，我可以建议一个能让她真正开心的礼物吗？”拉尔森轻声问道。
“当然，是什么？”那人咕哝道。
“只要给她一个清醒的爸爸。
这会让她非常开心，因为她爱她的爸爸，而且她会觉得有个清醒的爸爸很棒。
” “你什么意思，在对我布道？”另一个人慌忙说道。
“我没有布道，”拉尔森回答。
“我只是在想你的小女儿。
为什么不带她回家一个清醒的爸爸呢？”那个人咒骂了一声，哼了一声，稍微摇晃了一下，然后跟着这个有趣的红帽搬运工走到他们的火车上，一起买了一件小礼物。
几天后那个人回来了，找到了拉尔森。
“你说的话一直在我脑海里，”他说，“但我想知道你为什么要对我下手。”
“因为我知道你不是一个快乐的人，但你想快乐，”红帽搬运工说。
然后拉尔森真的对他下手了，最终将自己的精神喜悦传递给了这个人。
拉尔森·杨是一个充满欢乐的人难道有什么奇怪的吗？他在工作的车站以及车站外为那么多人传播了那么多欢乐，从每个人、每个地方都回荡着欢乐的浪潮。
所以，为了你的工作、为了你的健康、为了你的头脑、为了你的家庭，获取快乐吧。
而你获取快乐的方式就是思考快乐、行动快乐并分享快乐。
另一种获得幸福的技巧是让自己的心灵沉浸在快乐之中。
耶稣基督说：“我对你们所说的话，它们是灵，也是生命。
”（约翰福音6:63）这意味着如果你研究耶稣的话语，沉思它们，并让它们充满你的意识和潜意识直到它们成为你主导的思想模式，你将会获得真正的热情、活力和快乐。
你的精神将不再萎靡。
通过一种精神转化的过程，你实际上会将一些上帝的生命力融入到自己的个性中。
这必定会对你的整个人生产生深刻的影响。
如今充满欢乐的人数明显增加了。
这是这个时代精神复兴的结果。
这也归因于许多人正在学习和掌握的精神技巧的新知识。
我一直在收集那些过着充满欢乐生活的人，相信我，他们无处不在。
我从他们身上汲取了快乐，现在，在这本书中，我很高兴将其中的一些快乐传递给你，并告诉你他们是如何得到这些快乐的。
在佛罗里达州度过几天后，我收到了一封来自北方一位年轻大学生的信。
他听说我在这个镇上，就写信给我：亲爱的皮尔博士，我的祖母住在你现在的住处所在的那个佛罗里达州的同一个镇上。
多年来我一直存钱要给她买一张往返纽约的机票，因为她常说如果她能在大理石长老教会礼拜，将是她一生中最幸福的一天。
她多年来一直激励着我，教我没有什么是不可能的。
她有七个孩子，都是她独自抚养教育的。
她还养育了两个孙辈并教育了他们。
她送我的姐姐和我上学。
我看到她饿着肚子去睡觉，说她什么都不想要，这样家里人才能吃饱。
她用一块五毛钱的首付款购买了她现在居住的房子。
关于她的人生应该写一本书，这是我祈祷能得到上帝启发来写的。
她是双脚上的天使，笑起来像音乐一样。
顺便说一句，我们是非裔美国人。
谢谢您，愿上帝保佑您。
真诚地，
当然我去拜访了男孩的祖母，正如他所说的那样，她确实是一个了不起的人。
她脸上的表情清楚地反映出那种标志着真正快乐性格的内在光芒。
当我到达她家时，这是一个简陋的小房子，路上没有人在家。
就在我要离开的时候，我注意到一个老妇人提着篮子沿着路走下来。
她走路有点摇摆，有点像水手。
她在轻轻地唱歌。
我知道她就是我要见的女人，等她到了房子才开口。
“你是某某夫人吗？”我问。
“天哪，是的，亲爱的，”她说。
“你想要什么？”“哦，我只是过来看看你，”我说。
“这不是很好吗，但你为什么来看我？”她坚持问。
“你孙子写信跟我说起你，”我解释说。
“他说你是一双脚上的天使。
我只是想看看一双脚上的天使。
“我们在早餐时坐着，我们在上班途中坐在火车上，我们在工作时坐着，我们在午餐时坐着，我们整个下午都坐着。
懒散的坐姿正在把太多美国人变成一堆垂垂欲倒的肝脏和塌陷的骨盆器官。
尽量经常站直，避免消化不良、神经衰弱、慢性暴躁以及其他千百种类似的疾病。
进行这种练习，你一定会感觉更好，表现得更好。
反复进行身体、心灵和灵魂的纪律性提升，肯定会使你焕然一新、充满活力。
它能消除身体的疲态，驱散心中的麻木，增强精神力量以更好地应对通常令人沮丧的压力。
正如我指出的，培养内心的快乐和动态的和谐，就像所有的精神提升一样，需要练习再练习。
没有练习，你无法精通任何技能。
根据许多人的实际经验，他们已经证明了这些技巧的有益效果，我可以向你保证，练习新的快乐态度会在时间的推移下给你带来实质性的改善。
在机场，一位年轻女子走近我，为打扰我道歉，但说她想问一个问题。
“你认为，”她说——她的眼中含着泪水——“一个严重搞砸了自己的人生的人还能再次感受到快乐吗？”
显然，她的问题需要分析，而就在那时我的航班被呼叫了。
所以我匆匆在一张卡片上写下一句话递给她。
“试试这个处方，”我说，“然后告诉我结果如何。”
我在卡片上写的句子来自圣经：“你们若知道这些事，便是有福的，你们若去行就更加有福。（约翰福音13:17）”
过了许多个月，一个女人在我做完一次演讲后走近我。“你还记得吗，”她问我，“在机场给一位女士一张写着圣经处方卡片的事吗？嗯，我就是那个人，我对那些话感到着迷，一遍又一遍地读它们。
‘如果你们知道这些事’，我问自己，‘是什么事呢？’我翻阅了新约圣经的许多部分，试图找到那句话，最后我真的找到了，并且在阅读中我逐渐明白了它的含义。
我当时就明白了为什么我会不开心。
我没有过上正确的生活，也没有正确的思考方式。
我充满了恐惧和仇恨。
我做过一些让我感到羞愧的事情。
那一句话，”她简单地结束了这句话，“彻底改变了我的一生。”
这种缺乏快乐的问题困扰着今天的许多人，无论老少。
不久之前，我接受了一位高中报纸年轻编辑的采访。
她说：“我想问你一个我们大家都感兴趣的问题；怎样才能真正幸福？” “让我搞清楚，”我说，“你是告诉我高中生们正在寻找答案的一个大问题是如何真正变得幸福吗？” “没错，”她说，“皮尔博士，我们很多人都迷失了方向。我们只是想知道如何才能幸福。”
于是我给了她同样的一句话：“如果你们知道这些事，那么如果你们去实行它们，你们就是幸福的。”
每个人其实都知道如何让自己的生活充满快乐。
是什么呢？停止憎恨别人；开始爱他们。
停止对别人生气；开始喜欢他们。
停止做错事；停止被恐惧填满。
停止只想着自己，走出去为别人做些事情。
每个人都知道让自己幸福需要做什么。
但是这段文字的智慧就在于最后一句话：“如果你们知道这些事，那么如果你们去实行它们，你们就是幸福的。”
令人惊讶而且可悲的是，有多少人一生都在遭受内心的不和谐之苦。
他们挣扎着前行，内心完全没有一点喜悦。
想象一下，竟然不为自己活着而感到高兴！你早上醒来是否渴望起床并投入工作？你整天是否过得愉快？如果不是这样，你想知道如何才能为自己活着而感到高兴吗？
一个答案是使用这本书和其他类似性质著作中概述的简单且完全实用的精神和心理原则。
还有一种很好的方法是这样的：你在多大程度上给予快乐，就会在多大程度上收获快乐。
这是一种精确的互惠法则。
当你给予快乐时，它会增加；而当你试图将其据为己有时，它会减少。
实际上，除非你给予，否则最终你会失去它。
在给予的过程中，你会积累比你想象中更大的快乐存款。
最近，在一本杂志上，我注意到一个关于一位电视明星的有趣故事，我已经认识她很多年了。
我记得她在职业生涯早期的样子。
那时她非常消极且不开心。
当然，她的事业发展得也不好，因为她忧郁的思维方式削弱了她个性中的基本魅力。
然后她开始参加教堂活动，在那里她遇到了一些生命被极大地改变的人。
她感受到他们所拥有的那种活力，并想要拥有它。
在他们的帮助下，她成为一个充满活力的精神人士。
这次经历如此彻底，以至于她渴望与所有人分享这份体验。
她为自己获得了深深的个人快乐，这对她来说意义重大，因此她必须与每个人分享这份快乐。
她抓住每一个机会与他人分享她的快乐，尤其是那些观看她节目的人。
她将自己的工作填满了热情，这种热情以活力和魅力传递出去。
奇怪的是，而且又不是那么奇怪，她不断取得的成功与她在快乐态度上的发展同步增长。
她成为了一个真正的幸福传播者。
现在她身上有一种磁力吸引着人们靠近她，当然也吸引了他们到她的节目中，因此增加了节目的价值。
她发现了快乐；然后她通过慷慨地给予快乐来保持并加深这种快乐。
要在任何活动中取得成功，或者仅仅作为一个普通人取得成功，都要变得快乐和充满活力。
充满力量，即快乐的力量。
我说的话并不意味着学习快乐技巧的目的是为了获得成功。
但是毫无疑问，每个正常人都希望在他的一生中做到最好，反复证明的是，快乐释放了个性，使它变得外向。
激发新的创造性能力。
消极主义和黑暗的想法倾向于冻结个性。
通过自我关注，一个人实际上会缩回到自己之中，这样做，失去了个性的力量。
他会变得如此害怕和自我束缚，以至于变得笨拙和无能。
事实上，这样的人是混乱的，因此注定要效率低下。
这个状况最好的也是最可靠的治疗方法是祈祷寻求帮助；学习圣经以了解如何胜利地生活；去教堂接受教导和参与充满灵性的团契；请求主成为你的组织影响力。
那么你的个性将会焕发出新的光彩。
它会变得坚强且有方向。
基督在内部将人们组合在一起，他是唯一能够做到这一点的人。
俚语“组织起来”就是你的答案，但让上帝来做组织的工作。
我在飞机的洗手间里。
你知道，那些小隔间相当小。
一个同行乘客不停地推门，想进来。
我说：“如果你能等一会儿。”
“我不需要洗漱，”他打断说，“我要和你谈话。
我看见你回来这里，我觉得这是个和你谈一谈的好时机。”
在这个小房间里，我靠在一堵墙边，他靠在另一堵墙上。
“你有什么心事？”我问道。
“我简直痛苦极了，”他说，“我很失望。
我自己相处得很艰难。
我几乎无法忍受和自己生活在一起。
而且，他们给我压上了太多的责任，这让我更加不开心。
”
“你的职业是什么？”我问。
“哦，”他带着厌恶说，“我只是个小贩，一种推销员。
但现在我的公司派我到全国各地去给我们的销售人员做激励演讲。
这不是很好笑吗？你觉得我是一个鼓舞人心的人物还是有能力鼓舞别人的人？”他苦笑着。
“我没有能力做好这份工作。
我得跟大学毕业生讲话，而我自己甚至只受过中学教育。
为什么总部选中我，让我这么痛苦？”
显然，他异常沮丧，以至于完全贬低了自己。
我看着他垂头丧气的样子。
“你能站直点吗？”我建议道。
他看起来很惊讶。
“是的，我是认真的，”我说。
“你站着或坐着的方式对你的情绪有很大影响。
如果你站得笔直，你可能会开始正向思考。”
他挺直身体，靠着墙站直。
“这确实让我感觉好一点了，”他评论道。
“当然会，我希望你继续练习。”
我告诉他关于站得高、想得高、信得高的技巧。
“还有，永远不要贬低你的工作。
你说过，‘我只是个小贩。’你应该说，而且我希望你每天都自豪地说，
‘我是最伟大的职业之一的一员。
我是推销员。
我很荣幸能从一个诚实的制造商那里为人们提供诚实且必需的产品或服务。
’
还要说，‘我是伟大男人后裔的一员。
我是美国经济和自由文明的信托人。
永远不要用轻蔑的方式说，‘我只是个小贩。
永远不要看不起你自己或你的工作。’
”
然后我又补充说，“很抱歉你为这么愚蠢的公司工作。”
“谁说他们是愚蠢的？”他反驳道。
“好吧，他们一定是，”我坚持说，“派你出去做销售演讲。”
他愤怒了。
“我的老板从不会犯错误。
他们是这个行业中最聪明的人，”他自豪地宣称。
“那么，这意味着他们相信你，如果他们像你说的那样聪明，那一定是因为你值得信任。
尽管你的教育不足，但他们知道你动用自己的大脑，全身心投入到工作中，热爱自己的工作，并相信他们的产品。
他们知道你具备能帮助他人的品质。
作为务实的人，他们不会犯错。
他们知道可以信赖你做好工作。
这应该让你非常开心，因为你能给销售人员传递一种充满活力的精神，这是你能做出的最好贡献之一。”“你什么时候开始第一次销售演讲？”“今天下午，”他回答。
“好吧，”我说，“我们现在就为这件事祷告一下。
让我们感谢上帝，祂让你成为一名推销员，并且是一名如此优秀的推销员，以至于你可以帮助别人体验成为推销员的乐趣。
让我们感谢上帝，你能向他们展示如何成为更有效的人类一员。
”于是，在那个离地面一万六千英尺的洗手间里，我们为这个人和他的工作献上祷告，将其奉献给上帝和人类服务。
当他旅行回来后给我打电话。
“那天下午我开了一个很棒的会议，之后一直进展顺利。
你知道我在飞机上发生了什么吗？”他问我。
“上帝让我重新找回了自己。
”他内心深处被一种基于信心和快乐的新思维方式重新组织起来。
分享快乐的原则的实践帮助培养了一些我所见过的最非凡的人。
例如，我在纽约大中央车站遇到的一位好朋友。
在那趟火车周围都是商界高管和穿着讲究的女士们，看起来都很富裕，但大多数人都显得忧郁和紧张。
当我们走出车厢时，我看到我的这位朋友，注意到他脸上洋溢着真实的幸福。
这个人并不是那些大高管之一，但他是个重要人物，也许比许多所谓的巨头更重要。
他在装卸货物，把它们放在卡车上，这就是他的日常工作。
他是拉尔森·杨，一个红帽搬运工。
我们彼此交换了快乐。
当我离开他时，就像我每次见到他时一样受到他伟大人格的鼓舞，我不禁想知道为什么拉尔森还在搬运行李，因为我确信他完全不难找到一份收入更高的工作。
我跟另一位也认识拉尔森的朋友说了这件事。
“他认为大中央车站是他传播快乐和分享精神信念的最佳场所，”这个人解释道。
然后他告诉我一个男人的故事，有一天晚上他喝醉了酒来到车站，问拉尔森：“我在哪里可以给我十一岁的小女儿买一件礼物？我想给她带点东西回去。”
“你为什么要给她买礼物？”拉尔森问道。
“当然是让她开心啊，你以为呢？”那人咆哮道。
“先生，我可以建议一个能让她真正开心的礼物吗？”拉尔森轻声问道。
“当然，是什么？”那人咕哝道。
“只要给她一个清醒的爸爸。
这会让她非常开心，因为她爱她的爸爸，而且她会觉得有个清醒的爸爸很棒。
” “你什么意思，在对我布道？”另一个人慌忙说道。
“我没有布道，”拉尔森回答。
“我只是在想你的小女儿。
为什么不带她回家一个清醒的爸爸呢？”那个人咒骂了一声，哼了一声，稍微摇晃了一下，然后跟着这个有趣的红帽搬运工走到他们的火车上，一起买了一件小礼物。
几天后那个人回来了，找到了拉尔森。
“你说的话一直在我脑海里，”他说，“但我想知道你为什么要对我下手。”
“因为我知道你不是一个快乐的人，但你想快乐，”红帽搬运工说。
然后拉尔森真的对他下手了，最终将自己的精神喜悦传递给了这个人。
拉尔森·杨是一个充满欢乐的人难道有什么奇怪的吗？他在工作的车站以及车站外为那么多人传播了那么多欢乐，从每个人、每个地方都回荡着欢乐的浪潮。
所以，为了你的工作、为了你的健康、为了你的头脑、为了你的家庭，获取快乐吧。
而你获取快乐的方式就是思考快乐、行动快乐并分享快乐。
另一种获得幸福的技巧是让自己的心灵沉浸在快乐之中。
耶稣基督说：“我对你们所说的话，它们是灵，也是生命。
”（约翰福音6:63）这意味着如果你研究耶稣的话语，沉思它们，并让它们充满你的意识和潜意识直到它们成为你主导的思想模式，你将会获得真正的热情、活力和快乐。
你的精神将不再萎靡。
通过一种精神转化的过程，你实际上会将一些上帝的生命力融入到自己的个性中。
这必定会对你的整个人生产生深刻的影响。
如今充满欢乐的人数明显增加了。
这是这个时代精神复兴的结果。
这也归因于许多人正在学习和掌握的精神技巧的新知识。
我一直在收集那些过着充满欢乐生活的人，相信我，他们无处不在。
我从他们身上汲取了快乐，现在，在这本书中，我很高兴将其中的一些快乐传递给你，并告诉你他们是如何得到这些快乐的。
在佛罗里达州度过几天后，我收到了一封来自北方一位年轻大学生的信。
他听说我在这个镇上，就写信给我：亲爱的皮尔博士，我的祖母住在你现在的住处所在的那个佛罗里达州的同一个镇上。
多年来我一直存钱要给她买一张往返纽约的机票，因为她常说如果她能在大理石长老教会礼拜，将是她一生中最幸福的一天。
她多年来一直激励着我，教我没有什么是不可能的。
她有七个孩子，都是她独自抚养教育的。
她还养育了两个孙辈并教育了他们。
她送我的姐姐和我上学。
我看到她饿着肚子去睡觉，说她什么都不想要，这样家里人才能吃饱。
她用一块五毛钱的首付款购买了她现在居住的房子。
关于她的人生应该写一本书，这是我祈祷能得到上帝启发来写的。
她是双脚上的天使，笑起来像音乐一样。
顺便说一句，我们是非裔美国人。
谢谢您，愿上帝保佑您。
真诚地，
当然我去拜访了男孩的祖母，正如他所说的那样，她确实是一个了不起的人。
她脸上的表情清楚地反映出那种标志着真正快乐性格的内在光芒。
当我到达她家时，这是一个简陋的小房子，路上没有人在家。
就在我要离开的时候，我注意到一个老妇人提着篮子沿着路走下来。
她走路有点摇摆，有点像水手。
她在轻轻地唱歌。
我知道她就是我要见的女人，等她到了房子才开口。
“你是某某夫人吗？”我问。
“天哪，是的，亲爱的，”她说。
“你想要什么？”“哦，我只是过来看看你，”我说。
“这不是很好吗，但你为什么来看我？”她坚持问。
“你孙子写信跟我说起你，”我解释说。
“他说你是一双脚上的天使。
我只是想看看一双脚上的天使。