• 这条路通向无畏的自由 1. 做你害怕做的事情，恐惧的死亡是必然的。对自己说并且真心相信，“我要征服这个恐惧”，你就会做到。2. 恐惧是你心中的消极想法。用建设性的想法取代它。恐惧杀死了数百万人。信心比恐惧更强大。没有什么比对上帝和美好的信仰更有力的了。3. 恐惧是人类最大的敌人。它隐藏在失败、疾病和不良人际关系之后。爱可以驱散恐惧。爱是对生活中美好事物的情感依附。爱上诚实、正直、正义、善意和成功。生活在最好的期望中，最好的结果总会来到你身边。4. 用相反的想法对抗恐惧的暗示，例如，“我唱得非常美；我是从容、平静、安详的。”这将会带来丰厚的回报。5. 考试期间的记忆丧失是由恐惧引起的。你可以通过经常肯定“我对需要知道的一切都有完美的记忆”，或者想象朋友祝贺你在考试中取得的辉煌成绩来克服这一点。坚持下去，你就会胜利。6. 如果你害怕过河，那就游泳。在你的想象中自由快乐地游泳。在脑海中把自己投射到水中。感受游泳过泳池的寒意和刺激。让它生动起来。当你主观上这样做时，你将被迫进入水中并征服它。这是你心灵的法则。7. 如果你害怕封闭的地方，比如电梯、讲堂等，在脑海中骑着电梯祝福它的各个部分和功能。你会惊讶于恐惧消失的速度有多快。8. 你天生只有两种恐惧，跌落的恐惧和噪音的恐惧。其他的恐惧都是后天习得的。摆脱它们。9. 正常的恐惧是好的。异常的恐惧是非常有害和破坏性的。持续沉溺于恐惧的想法会导致异常的恐惧、强迫症和情结。持续害怕某事会引起恐慌和恐怖感。10. 当你知道你的潜意识力量能够改变条件并实现你心中珍视的愿望时，你可以克服异常的恐惧。立即关注与恐惧相反的愿望。这是驱散恐惧的爱。11. 如果你害怕失败，就把注意力放在成功上。如果你害怕生病，就专注于你的完美健康。如果你害怕事故，就专注于上帝的指引和保护。如果你害怕死亡，就专注于永生。上帝就是生命，那就是你现在的生活。12. 替换的伟大定律是解决恐惧的答案。你所害怕的事物在其形式上都有解决方案，即你的愿望。如果你生病了，你希望健康。如果你被困在恐惧的牢笼中，你希望自由。期待美好。在心中集中精力于美好，并知道你的潜意识总是在回应你。它从不失败。13. 你所害怕的东西并不存在，除非它们存在于你的思想中。思想是有创造性的。这就是为什么约伯说他所害怕的事情发生了。思考美好，美好随之而来。14. 看看你所害怕的东西，把它们举到理性的光线下。学会嘲笑你的恐惧。那是最好的药。15. 只有你的思想才能扰乱你。其他人的建议、声明或威胁没有力量。力量在你之内，当你的心思集中在善上时，那么上帝的力量就在你的善念之中。只有一个创造性力量，它以和谐的方式移动。其中没有任何争吵的分裂。其根源是爱。这就是为什么上帝的力量与你的善念同在。
208 20 如何永远保持精神年轻 你的潜意识永远不会变老。它是永恒的、无年龄的、无止境的。它是上帝普遍思维的一部分，它从未出生，也永远不会死亡。疲劳或衰老不能预测任何精神品质或力量。耐心、善良、诚实、谦逊、善意、和平、和谐和兄弟之爱都是永不衰老的属性和品质。如果你在这生活的层面上继续产生这些品质，你将永远保持精神上的年轻。我记得几年前在我们的一本杂志上读到一篇文章，文章指出在俄亥俄州辛辛那提市的德库西诊所里的一群杰出医生报告说，岁月本身并不是导致退行性疾病的原因。这些医生还表示，真正有害的老化效应不是时间本身，而是对时间的恐惧，而对时间影响的神经质恐惧可能是早衰的主要原因。
在我多年的公共生活中，我有机会研究那些将自己的生产活动延续到正常寿命之外的著名男女的传记。其中一些人在老年时期取得了伟大成就。同时，我也很荣幸地认识了无数默默无闻的人，在他们较小的领域中属于那些证明了衰老本身并不会摧毁心灵和身体创造力的坚韧者。一个人的思想生活已经老化。几年前，我在英国伦敦拜访了一位老朋友。他已经80多岁，病得很重，显然正在向他的晚年屈服。我们的对话揭示了他的身体虚弱、挫败感和几乎接近毫无生气的整体衰退。他的呼声是他无用且没有人想要他。带着绝望的表情，他透露了他的错误哲学：“我们出生，长大，变老，一无所用，然后结束。”这种无望和无价值的心理态度是他生病的主要原因。他只展望到衰老，之后就什么都没有。事实上，他在思想生活中已经老化，而他的潜意识带来了他习惯性思维的所有证据。
年龄是智慧的黎明 不幸的是，许多人和这个不幸的男人有同样的态度。他们害怕他们所谓的“老年”，即终结和灭绝，这意味着他们害怕生命。然而，生命是无尽的。年龄不是岁月的流逝，而是智慧的黎明。智慧是对你潜意识中巨大精神力量的认识，以及如何应用这些力量来过上充实和快乐的生活。彻底消除从65岁、75岁或85岁起就等同于终结的想法。它可以成为比你曾经经历过的更加辉煌、富有成果、活跃和多产的生活模式。相信这一点，期待它，你的潜意识会实现它。
欢迎变化 老年不是一个悲剧性的事件。我们所说的衰老过程实际上是变化。它应该被欣然和愉快地迎接，因为每个人类生活的阶段都是迈向无尽头之路的一步。人类拥有超越肉体力量的能力。他拥有超越五种物理感官的感觉。今天的科学家们正在发现积极不可否认的证据，表明人类意识中的一些东西可以离开他的当前身体，旅行数千英里去看、去听、去触摸并与人们交谈，尽管他的身体从未离开过他躺卧的沙发。人类的生命是精神的和永恒的。他永远不会因生命或上帝而衰老。圣经说上帝是生命。生命是自我更新的、永恒的、不可毁灭的，是所有人类的现实。
生存的证据 心理研究协会在英国和美国收集的证据是压倒性的。你可以去任何一个大型都市图书馆，获取基于杰出科学家关于死后生存研究的《心理研究协会会议记录》。你将在赫尔沃德·卡林顿（Hereward Carrington）领导的美国心理研究所出版的《心灵生存案例》中找到一份关于死后生命现实的令人震惊的科学实验报告。
生命是 一位女士问托马斯·爱迪生，这位电气奇才，“爱迪生先生，什么是电？”他回答说：“夫人，电就是电。使用它。”电是我们赋予一种看不见的力量的名字，我们并不完全理解它，但我们尽可能多地学习电的原理及其用途。我们以无数种方式使用它。科学家无法用肉眼看到电子，但他接受了它是科学事实，因为它与他的其他实验证据唯一吻合。我们看不到生命。然而，我们知道我们活着。生命存在，我们在这里表达它的一切美丽和荣耀。
心灵和精神不会衰老 圣经说，这就是永生，让他们认识你这位唯一的真神。约翰17:3。认为地球上生命的循环——出生、青春期、青年期、成熟期和老年期就是一切的人确实值得同情。这样的人没有锚，没有希望，没有愿景，对他来说，生命毫无意义。这种信念带来了挫折、停滞、愤世嫉俗和绝望感，导致各种神经症和精神异常。如果你打不了快网球，或者游得不如你的儿子快，或者你的身体变慢了，或者你走路缓慢，记住生命总是以新的面貌出现。人们所说的死亡只是前往另一个维度的新城市的旅程。我告诉听众，我们应该优雅地接受我们所说的老年。老年有自己的荣耀、美丽和智慧，这些属于它。和平、爱、喜悦、美丽、幸福、智慧、善意和理解都是永不衰老或死亡的品质。诗人和哲学家拉尔夫·沃尔多·爱默生说：“我们不会计算一个人的年龄，直到他别无他计可算。”
你的性格、思想的质量、你的信仰和你的信念不受腐朽的影响。你和你想象的一样年轻。我在英国伦敦的凯斯顿大厅做公开演讲，每隔几年一次。在其中一次演讲后，一位外科医生对我说：“我已经84岁了。我每天早上做手术，下午看病人，晚上为医学和其他科学期刊写文章。”他的态度是他认为自己有多有用，他就有多年轻。他对我说：“你说得对，‘人有多强，就有多认为自己强；人有多值钱，就有多认为自己值钱。’”这位外科医生没有向衰老低头。他知道他是永生的。他对我说的最后一句话是：“如果我明天去世，我将在下一个维度为人们做手术，不是用外科医生的手术刀，而是用精神和心灵的手术。”
你的白发是一种资产 别辞职说“我已经退休了；我已经老了；我已经完了。”那将是停滞、死亡，你也会完蛋。有些人30岁时就老了，而有些人80岁时仍然年轻。大脑是主宰者，是建筑师、设计师和雕塑家。乔治·伯纳德·肖在90岁时仍然活跃，他的思想的艺术品质从未放松过。我遇到过一些男人和女人告诉我，一些雇主在他们说超过40岁时几乎要关上大门。雇主的这种态度被认为是冷酷、无情、邪恶的，完全没有同情心和理解力。重点似乎都在年轻人身上，即必须在35岁以下才能得到考虑。这种推理当然是非常肤浅的。如果雇主停下来思考一下，他会意识到这个人不是在卖他的年龄或白发，而是愿意贡献他的才华、经验和通过人生市场多年积累的智慧。
年龄是一种资产 你的年龄应该对任何组织来说是一个明显的资产，因为你多年来实践和应用了黄金法则的原则和爱与善意的法律。如果你有白发，应该象征着更大的智慧、技能和理解力。你的情感和精神成熟应该对任何组织来说都是极大的福气。一个人不应该在65岁时被要求辞职。那是他一生中最有用的时候，可以在处理人事问题、为未来制定计划、做出决策以及指导他人基于经验的创造性想法方面发挥重要作用。
活出你的年龄 好莱坞的一位电影编剧告诉我，他不得不编写迎合十二岁心态的剧本。如果大众都被期望在情感和精神上成熟，这是一个悲剧性的状况。这意味着即使年轻代表缺乏经验、判断力不足和草率判断，重点仍然放在年轻人身上。我能跟上最优秀的人 我现在想到一个65岁的男人，他拼命想保持年轻。每个星期日他都和年轻人一起游泳，长途远足，打网球，并吹嘘自己的能力和体力，说：“看，我能跟上最优秀的人！”他应该记住伟大的真理：人心里怎么想，他就怎么是。箴言23:7。饮食、锻炼和各种游戏都不能让他保持年轻。他有必要观察到他是否变老或保持年轻取决于他的思维方式。你的潜意识受你的思想影响。如果你的思想总是集中在美好的、高尚的和善良的事物上，无论你的实际年龄是多少，你都会保持年轻。
对老年恐惧 约伯说，我所恐惧的事情降临到我身上。有很多人害怕老年，对未来不确定，因为他们预期随着年龄的增长，身心会退化。他们的想法和感受变成了现实。当你对生活失去兴趣，停止梦想，不再渴望新的真理，也不再寻找新的征服世界时，你就变老了。当你的心灵对新思想和新兴趣敞开，当你的内心充满新生活和宇宙真理的阳光和灵感时，你将变得年轻和充满活力。
你还有很多可以给予 如果你是65岁还是95岁，认识到你还有很多可以给予。你可以帮助稳定、提供建议并指导年轻一代。你可以提供你的知识、经验和智慧的好处。你可以永远展望未来，因为在任何时候你都在凝视无限的生命。你会发现你永远无法停止揭示生命的荣耀和奇迹。尝试每天每一刻都学习新东西，你会发现你的思维永远年轻。
一百一十岁 有些年前在印度孟买演讲时，我遇到了一位自称110岁的人。他有着我见过最美丽的面孔。他似乎被内在光芒照亮。他的眼中有一种罕见的美丽，表明他在年迈时充满了喜悦，没有任何迹象表明他的心智已经暗淡。
退休是一种新的冒险 确保你的思想永远不会退休。它必须像降落伞一样，除非打开才有效。对新想法开放和接受。我见过65岁和70岁的老人退休。他们似乎在腐烂，几个月后就去世了。他们显然觉得生命已经结束。退休可以是一种新的冒险，一种新的挑战，一条新的道路，是长期梦想实现的开始。听到一个人说“我现在退休了，接下来该怎么办？”这是一种虚假的景象。真实的真相是，你可以在90岁时比60岁时做得更多，因为每天你都在通过新的学习和兴趣增长智慧和对生活和宇宙的理解。
他升职到了更好的工作 住在我附近的高管几个月前因为达到65岁被迫退休。他对我说：“我认为我的退休是从幼儿园升到一年级。”他这样哲学地思考：当他高中毕业后，他通过上大学上了人生的阶梯。他认为这是教育和理解生活的一步。同样地，他补充道，现在他可以做他一直想做的事情，因此，他的退休仍然是人生和智慧阶梯上的另一步。他明智地得出结论，他不再专注于谋生。现在他将全身心投入到生活中。他是一名业余摄影师，还参加了更多的课程。他环游世界并拍摄了著名景点的电影。他现在在各种团体、社团和俱乐部前演讲，广受欢迎。有无数的方法可以让你对有意义的事情感兴趣。对新创意充满热情，取得精神进步，继续学习和成长。这样你就能保持年轻的心态，因为你渴望新的真理，你的身体也会随时反映你的思想。
你必须是一个生产者而不是社会的囚徒 报纸注意到加州选举中老年人投票人口正在快速增长。这意味着他们的声音将在州立法机构和国会大厦中被听到。我相信将出台一项联邦法律，禁止雇主因为年龄歧视男女。65岁的男人可能在智力、体能和生理上比许多30岁的男人更年轻。告诉一个男人因为他超过40岁就不能被雇佣是愚蠢和荒谬的。就像对他说他已经准备好被扔进废料堆或垃圾场一样。
一个40岁或以上的男人该怎么办？必须埋没他的才能，把他的光藏在斗底下吗？因为年龄而被剥夺和阻止工作的男人必须由县、州和联邦政府的国库支持。那些拒绝雇佣他们并从中受益的众多组织将被征税以支持他们。这是一种金融自杀行为。人类的存在是为了享受劳动的果实，是为了成为一个生产者而不是社会的囚徒，迫使他陷入懒惰。
随着岁月的流逝，人类的身体逐渐减缓，但他的意识思维可以通过来自潜意识的灵感变得更加活跃、警觉、生动和敏锐。他的思维实际上永远不会变老。约伯说，哦，愿我如过去的日子，如上帝保佑我的日子；当他的烛光照耀我的头顶，当我借着他的光明穿越黑暗时；当我年轻时，上帝的秘密在我帐幕中。约伯书29:2-4。
青春的秘密 想要重新找回青春的日子，感受潜意识力量的奇迹、治愈、自我更新的力量贯穿你的整个存在。知道并感受到你是受到启发、提升、恢复活力、重新充电的精神力量。你可以像年轻时一样充满热情和喜悦，仅仅是因为你可以始终在精神和情感上重新捕捉到快乐的状态。照亮你头顶的蜡烛是神圣的智慧，它向你揭示你需要知道的一切；它使你能肯定你的好，不管外表如何。你按照潜意识的指引行走，因为你知道黎明到来，阴影消散。获得愿景 不要说“我老了”，而要说“我在神圣生命的道路上是明智的”。不要让公司、报纸或统计数据在你面前描绘一幅老年、衰退、衰弱、痴呆和无用的画面。拒绝它，因为它是个谎言。拒绝被这样的宣传催眠。肯定生命而不是死亡。想象你自己是快乐、充满活力、成功、宁静和强大的。你的思想不会变老。前总统赫伯特·胡佛现在88岁，非常活跃，正在进行巨大的工作。几年前我在纽约市华尔道夫·阿斯托利亚酒店的套房里采访了他。我发现他健康、快乐、充满活力和生命力。他有几个秘书忙于处理他的信件，他自己也在撰写政治和历史书籍。像所有伟大的人一样，我发现他亲切、随和、友好、充满爱心且最能理解。他的智慧和洞察力给了我一生中最激动人心的经历。他是一个虔诚的宗教信徒，对上帝和生命永恒真理的胜利充满信心。在大萧条的岁月里，他受到了批评和谴责，但他度过了风暴，没有在仇恨、怨恨、恶意和苦涩中变老。相反，他进入了灵魂的寂静，与他内在的神圣存在交流，找到了上帝之心的力量，即和平。他99岁时思维依然活跃。我的父亲在65岁时学会了法语，并在70岁时成为权威。他60多岁时研究盖尔语，并成为公认的著名教师。他协助我姐姐在一所高等学府任教，并一直这样做，直到他在99岁时去世。他在99岁时的思想和20岁时一样清晰。此外，他的书写能力和推理能力随着年龄的增长而提高。确实，你有多老取决于你如何思考和感受。我们需要我们的老年人。罗马爱国者马库斯·波尔基乌斯·加图在80岁时学会了希腊语。德国裔美国女低音歌唱家埃内斯汀·施曼-海因克在成为祖母后达到了音乐成功的巅峰。看到老年人的成就真是美妙。道格拉斯·麦克阿瑟将军、哈里·S·杜鲁门、德怀特·戴维·艾森豪威尔将军和美国金融家伯纳德·巴鲁克都很有趣、活跃，并贡献着他们的才能和智慧。希腊哲学家苏格拉底在80岁时学会了演奏乐器。米开朗基罗在80岁时创作了他最伟大的画作。80岁时，西蒙尼迪斯赢得了诗歌奖，约翰·冯·歌德完成了《浮士德》，利奥波德·冯·兰克开始了他的《世界史》，并在92岁时完成。阿尔弗雷德·丁尼生在83岁时写了一首美丽的诗《跨越沙洲》。艾萨克·牛顿在接近85岁时仍在努力工作。88岁时，约翰·卫斯理仍在指导、布道并引导卫理公会。我们有几位95岁的老人来听我的讲座，他们告诉我他们现在比20岁时更健康。让我们把老年人放在高位，给他们每一个机会来展现天堂之花。如果你已经退休，对生命的规律和潜意识的奥秘感兴趣。做一些你一直想做的事情。学习新科目，探究新思想。祈祷如下：我心切慕你，如鹿切慕溪水；我的神啊，我的心切慕你。