“嗯，”我评论道，“这是个相当简单的不担心的理由。实际上，我觉得这理由太简单了——你就是不相信它，所以你不会去做。你难道从来没有担心过吗？”我问。他回答说：“好吧，是的，我试过一次。我发现每个人似乎都担心，我想我可能错过了什么，所以有一天我决定试试。我专门留出一天作为‘担心日’。我决定研究一下这个担心的事情，特意去担心一下，看看是什么感觉。前一天晚上，我早早睡觉，为了养精蓄锐，以便第二天能好好地担心一番。早上起来，我吃了顿丰盛的早餐——因为胃空着是无法有效担心的——然后决定开始我的担心。我尽力担心到中午左右，但我完全搞不明白是怎么回事，这对我来说毫无意义，所以我干脆放弃了。”他发出那种极具感染力的笑声。“但是，”我说，“你一定还有其他克服忧虑的方法吧。”他确实有，而且可能是最好的方法之一。
“我每天早上花十五分钟用上帝充满我的大脑，”他说，“当你的大脑充满了上帝，就没有空间去担心了。我每天都用上帝充满我的大脑，所以我整天都过得很快乐。”霍华德·克里斯蒂是一位伟大的画家，但在生活中他同样是一位伟大的艺术家，因为他能够将一个伟大的真理简化为基本事实，即只有你最初放入脑海的东西才会从中浮现。用关于上帝的想法而不是恐惧的想法填满你的大脑，你就会得到关于信念和勇气的想法。忧虑是一种占据大脑的破坏性过程，它与上帝的爱和关怀背道而驰。从根本上说，这就是忧虑的本质。解决办法是用上帝的力量、保护和善良的思想充满你的大脑。所以每天花十五分钟用上帝充满你的大脑。用“我相信”的哲学填满你的大脑，你就不会有空间容纳忧虑和缺乏信念的想法。许多人无法克服诸如忧虑之类的麻烦，因为他们不像霍华德·克里斯蒂那样，允许问题显得复杂，也没有用一些简单的方法去应对。令人惊讶的是，我们最棘手的个人问题往往可以通过一种不复杂的策略来解决。这是因为仅仅知道如何处理困难是不够的。我们必须也知道应该做什么。秘诀在于制定一种攻击策略并持续实施。做一些能够向我们自己表明有效反击正在进行的事情是有价值的。这样做，我们就可以以一种既可理解又可用的方式将精神力量作用于问题上。对抗忧虑的最佳策略之一是某位商人的计划。他是个巨大的忧虑者。事实上，他正迅速让自己陷入神经紧张和身体疾病的不良状态。他特别的忧虑形式是他总是怀疑自己是否说过或做过正确的事情。他总是重新审视自己的决定，为此感到不安。他是一个死后分析专家。他非常聪明，实际上毕业于两所大学，而且都是以优异成绩毕业。我建议他应该想出一些简单的方法来帮助他结束一天的生活，继续前进，忘记过去。我解释了简单、戏剧化的灵性真理的强大吸引力。确实，最伟大的头脑拥有最好的能力去保持简单，也就是说，他们有能力制定一些简单的计划来实现深刻的真理，而这个人正是如此对待他的忧虑的。
我注意到他在进步，并对此表示赞赏。“哦，是的，”他说，“我终于得到了秘密，效果非常惊人。”他说如果我在一天快结束时到他的办公室拜访，他会展示他是如何戒除忧虑习惯的。有一天他打电话给我，请我那天晚上共进晚餐。我按时到达他的办公室。他解释说，他通过制定“一个小仪式”戒除了忧虑的习惯，这个仪式他每晚离开办公室前都会进行。这个仪式非常独特，给我留下了深刻的印象。我们拿起帽子和外套，朝门口走去。在他办公室门口放着一个垃圾桶，上面墙上挂着一个日历。这不是那种可以看到一周、一个月或三个月的那种日历，而是单日日历。你每次只能看到一个日期，而且这个日期是大写的。他说：“现在我要表演我的晚间仪式了，这个仪式帮助我戒除了忧虑的习惯。”他伸手撕下了当天的日历页。他把它卷成一个小球，我饶有兴趣地看着他的手指慢慢打开，他把那个“日子”丢进了垃圾桶。然后他闭上眼睛，嘴唇动了动，我知道他在祈祷，所以我保持沉默。祈祷结束后，他大声说道：“阿门。好的，这一天结束了。走吧，让我们出去享受生活。”当我们走在街上时，我问：“你能告诉我你在祈祷中说了什么吗？”他笑着回答说：“我想这不是你的那种祈祷。”「但我坚持，他说：‘好吧，我这样祈祷：‘主啊，你赐给了我这一天。我没有要求它，但很高兴能拥有它。我尽力而为了，你也帮助了我，我感谢你。我犯了一些错误。那是因为我没有遵循你的建议，对此我感到抱歉。请原谅我。但我也有一些胜利和成功，我很感激你的引导。但是现在，主啊，无论犯错还是成功，胜利还是失败，这一天已经结束了，我已经完成了，所以我把它交还给你。阿们。’」也许这不是一个正统的祈祷，但它确实被证明是一个有效的祈祷。
他戏剧化地结束了这一天，并且面向未来，期待着第二天做得更好。他与上帝的方法合作。当一天结束时，上帝通过夜幕降下帷幕来抹去这一天的记忆。通过这种方法，这个人过去的错误和失败，他的遗漏和错误逐渐失去了对他掌控的力量。他从积累的昨日忧虑中解脱出来。在这个技术中，这个人正在实践一个最有效的抗忧虑公式，用这些话描述就是，「但有一件事我要做的，忘记背后的事情，向着前面的目标努力，我朝着上帝在基督耶稣里高呼的奖赏直奔而去。」（腓立比书3:13-14）
其他实际的抗忧虑技巧可能会让你自己想到，我也希望听到那些经过仔细使用后证明有效的技巧。我相信我们所有对自我提升感兴趣的人都在上帝伟大的精神实验室中共同学习。我们一起研究成功的实际方法。来自各地的人们足够善良地写信告诉我他们的方法和取得的结果。我尝试通过书籍、布道、报纸专栏、广播、电视和其他媒体，帮助其他人获得经过验证的方法。通过这种方式，可以培养出许多不仅能够克服忧虑，还能解决其他个人问题的人。
为了以一种帮助你现在开始打破忧虑习惯的方式结束这一章，我列出了一种消除忧虑的十点公式。
1. 对自己说：「忧虑只是一种非常糟糕的心理习惯。而且我可以得到上帝的帮助来改变任何习惯。」
2. 你成为忧虑者是因为练习忧虑。你可以通过实践相反且更强的信仰习惯来摆脱忧虑。用尽你所有的力量和毅力，开始实践信仰。
3. 如何实践信仰？每天早上起床前大声说三次「我相信」。
4. 祷告时使用这个公式：「我把这一天、我的生活、我的亲人、我的工作交给主的手。在主的手中没有伤害，只有良善。无论发生什么，无论结果如何，如果我在主的手中，那就是主的旨意，这是好的。」
5. 对于你一直谈论的每件负面事情，都要说出一些积极的内容。积极地交谈。例如，不要说：「这将是一个可怕的一天。」而是肯定地说：「这将是一个辉煌的一天。」不要说：「我永远无法做到那一点。」而是肯定地说：「有了上帝的帮助，我会做到的。」
6. 永不参与忧虑的对话。向你的谈话中注入信仰。一群悲观的人交谈会感染整个群体的消极情绪。但通过向上谈而不是向下谈，你可以驱散这种压抑的气氛，让每个人都感到充满希望和快乐。
7. 你之所以成为一个忧虑者，是因为你的大脑实际上充满了焦虑的想法、失败的想法和阴暗的想法。作为对抗，标记出圣经中所有提到信仰、希望、幸福、荣耀和光辉的章节。记住它们。反复说直到这些创造性的想法浸透你的潜意识。然后潜意识会回报你所给予它的，即乐观，不是忧虑。
8. 培养与充满希望的人交往。让自己周围都是那些思考积极、产生信仰的思想并且营造创造性氛围的朋友。这会让你重新充满信仰的态度。
9. 看看你能够帮助多少人治愈自己的忧虑习惯。在帮助别人克服忧虑的过程中，你会在自己身上获得更大的控制力。
10. 在你生命的每一天，想象自己生活在与耶稣基督的伙伴关系和友谊中。如果他真的走在你身边，你会担心或害怕吗？那么，对自己说：「他与我同在。」大声肯定：「我永远与你同在。」然后将其改为说：「他现在与我同在。」每天重复这个肯定三次。
10个解决问题的能力。我想告诉你一些幸运的人，他们找到了正确的问题解决方案。他们遵循了一个简单但非常实用的计划，每个案例的结果都是幸福和成功的。这些人并不比你有任何不同之处。他们有着和你一样的问题和困难，但他们找到了一个帮助他们找到面对难题的正确答案的公式。这个公式应用在你身上也可以得到类似的结果。
首先，让我告诉你一对夫妻的故事，他们是多年的好朋友。多年来，比尔，丈夫，努力工作，直到最终到达了公司阶梯的倒数第二层。他即将成为公司的总裁，而且确信在总裁退休后他会升任此职位。没有任何明显的原因表明他的抱负不能实现，因为凭能力、培训和经验他都合格。此外，他还被引导相信他会被选中。然而，任命下达时，他被跳过了。一位外部人士被带进来填补这个职位。我刚到他所在的城市时，这个打击刚刚降临。
妻子玛丽处于特别报复的心态。在晚餐时，她愤愤地列出了她想对他们说的话。强烈的失望、屈辱、挫折集中在一股炽热的愤怒中，她向她的丈夫和我倾诉了出来。比尔则很安静。显然受伤、失望和困惑，他勇敢地接受了这一切。作为一个本质上温和的人，他没有变得愤怒或暴力是可以预料的。玛丽希望他立即辞职。她敦促他「告诉他们该死的话，然后辞职。」他似乎不愿意采取这种行动，说或许这是最好的选择，他会与新来的那个人合作，并尽一切可能帮助他。这种态度显然是困难的，但他为公司工作了这么久，他不会在其他地方感到快乐，而且他认为在次要位置上公司仍然可以继续使用他。妻子接着转向我，问我该怎么办。我告诉她，我无疑也会感到失望和受伤，但我将努力不让仇恨滋生，因为敌意不仅腐蚀灵魂，还会扰乱思维过程。我建议我们需要的是神圣的指引，在这种情况下需要一种超越自我的智慧。这个问题中有如此强烈的情感内容，我们可能无法客观和理性地思考这件事。因此，我建议我们安静几分钟，没有人说话，我们静静地坐着，以友爱和祈祷的态度，把我们的思绪转向那位说「若有两三个人奉我的名聚会，那里就有我在他们中间。」（马太福音18:20）我指出我们有三个人，如果我们寻求达到被聚集在「他」的名下的精神状态，他也会在那里平息我们并告诉我们该做什么。对于妻子来说，适应这种建议的情绪状态并不容易，但她本质上是一个聪明、高尚的人，她加入了这个计划。片刻之后，经过几分钟的安静，我建议我们握手，即使我们在公共餐厅里，我会悄悄地祈祷。在我的祈祷中，我请求指导。我祈求比尔和玛丽的心灵平静，并且我进一步请求上帝祝福新的任命者。我也祈祷比尔能够适应新的管理层，并提供比以往更有效的服务。
祷告之后，我们沉默了一会儿，然后妻子叹了口气说：“是的，我想那是解决问题的办法。”
当我得知你要来和我们一起吃饭时，我担心你会告诉我们应该用基督徒的态度来应对这个情况。
坦白地说，我并不想那样做。
我在内心深处感到愤怒，但当然我也意识到解决这个问题的正确答案是通过那种方式。
我会努力去尝试，尽管这可能很难。
”她勉强笑了笑，但怨恨已经消失了。
不时地，我向我的朋友们询问，发现虽然一切并不是完全如他们所愿，但在新的安排下，他们逐渐变得相当满意。
他们能够克服失望和怨恨。
比尔甚至向我透露，他喜欢新来的那个人，并且在某种程度上享受和他一起工作。
他告诉我，新总裁经常叫他去咨询，并似乎很依赖他。
玛丽对总裁的妻子很好，事实上，他们尽一切可能去合作。
两年过去了。
有一天，我到达他们的城市并给他们打电话。
“哦，我兴奋得几乎说不出话来了，”玛丽说。
我评论说任何能让她如此激动的事情一定是非常重要的。
她无视我的评论，哭着说：“哦，最美好的事情发生了。
索先生（提到总统的名字）被另一家公司选中，获得了大幅晋升，这将把他从我们的组织调离到一个更好的位置——”她提出了问题——“猜猜怎么着？比尔刚刚接到通知，他现在是这家公司的总裁了。
马上过来，让我们三个人一起感恩吧。
” 后来，当我们坐在一起时，比尔说：“你知道吗，我开始意识到基督教其实不是理论性的。
我们根据明确的灵性科学原则解决了问题。
我想到，”他说，“如果我们没有按照耶稣教义中的公式来解决这个问题，我们将犯下多么可怕的错误。
”
“在这个世界上，”他问道，“谁会认为基督教是不切实际的？再也不会让一个问题在我面前出现而不像我们解决这个问题一样去处理它了。
” 嗯，几年过去了，玛丽和比尔遇到了其他问题，而他们每次都将这种技术应用到这些问题上，结果总是好的。
通过“交托给上帝”的方法，他们学会了正确地解决问题。
解决问题的另一种有效方法是简单地把上帝想象成合作伙伴。
圣经教导的一个基本真理是上帝与我们同在。
事实上，基督教始于这一概念，因为当耶稣基督诞生时，他被称为以马内利，意思是“上帝与我们同在”。
基督教教导说，在生活的各种困难、问题和情况下，上帝都近在咫尺。
我们可以向他倾诉，依靠他，从他那里得到帮助，并享有他无价的兴趣、支持和帮助。
几乎所有人都相信在一定程度上这是真的，许多人也体验到了这种信仰的真实性。
然而，要正确解决你的问题，有必要比仅仅相信这一点更进一步，因为一个人必须实际练习存在感的概念。
练习相信上帝就像你的妻子、商业伙伴或最亲密的朋友一样真实和实际。
练习与他讨论事情；相信他会倾听并思考你的问题。
假设他会通过意识在你的脑海中留下必要的正确想法和见解，以解决你的问题。
坚定地相信在这些解决方案中不会有任何错误，但你会被引导采取基于真相的行为，从而产生正确的结果。
一位商人在我在西部某城市的一次扶轮社会议上发表演讲后拦住了我。
他告诉我，他在我的一篇报纸专栏中读到的东西，正如他所说， “彻底改变了他的态度，拯救了他的生意。
” 当然，我很感兴趣也很高兴，哪怕是我所说的任何小事情都能带来如此出色的结果。
“我的生意一直很艰难，”他说。
“事实上，我开始怀疑自己是否能保住我的生意。
一系列不幸的事件加上市场状况、监管程序以及国家经济的整体失衡严重影响了我的业务。
我读到了你的一篇文章，其中你提出了将上帝作为合作伙伴的想法。
我认为你用了‘与上帝合并’这样的说法。
“我每天早上花十五分钟用上帝充满我的大脑，”他说，“当你的大脑充满了上帝，就没有空间去担心了。我每天都用上帝充满我的大脑，所以我整天都过得很快乐。”霍华德·克里斯蒂是一位伟大的画家，但在生活中他同样是一位伟大的艺术家，因为他能够将一个伟大的真理简化为基本事实，即只有你最初放入脑海的东西才会从中浮现。用关于上帝的想法而不是恐惧的想法填满你的大脑，你就会得到关于信念和勇气的想法。忧虑是一种占据大脑的破坏性过程，它与上帝的爱和关怀背道而驰。从根本上说，这就是忧虑的本质。解决办法是用上帝的力量、保护和善良的思想充满你的大脑。所以每天花十五分钟用上帝充满你的大脑。用“我相信”的哲学填满你的大脑，你就不会有空间容纳忧虑和缺乏信念的想法。许多人无法克服诸如忧虑之类的麻烦，因为他们不像霍华德·克里斯蒂那样，允许问题显得复杂，也没有用一些简单的方法去应对。令人惊讶的是，我们最棘手的个人问题往往可以通过一种不复杂的策略来解决。这是因为仅仅知道如何处理困难是不够的。我们必须也知道应该做什么。秘诀在于制定一种攻击策略并持续实施。做一些能够向我们自己表明有效反击正在进行的事情是有价值的。这样做，我们就可以以一种既可理解又可用的方式将精神力量作用于问题上。对抗忧虑的最佳策略之一是某位商人的计划。他是个巨大的忧虑者。事实上，他正迅速让自己陷入神经紧张和身体疾病的不良状态。他特别的忧虑形式是他总是怀疑自己是否说过或做过正确的事情。他总是重新审视自己的决定，为此感到不安。他是一个死后分析专家。他非常聪明，实际上毕业于两所大学，而且都是以优异成绩毕业。我建议他应该想出一些简单的方法来帮助他结束一天的生活，继续前进，忘记过去。我解释了简单、戏剧化的灵性真理的强大吸引力。确实，最伟大的头脑拥有最好的能力去保持简单，也就是说，他们有能力制定一些简单的计划来实现深刻的真理，而这个人正是如此对待他的忧虑的。
我注意到他在进步，并对此表示赞赏。“哦，是的，”他说，“我终于得到了秘密，效果非常惊人。”他说如果我在一天快结束时到他的办公室拜访，他会展示他是如何戒除忧虑习惯的。有一天他打电话给我，请我那天晚上共进晚餐。我按时到达他的办公室。他解释说，他通过制定“一个小仪式”戒除了忧虑的习惯，这个仪式他每晚离开办公室前都会进行。这个仪式非常独特，给我留下了深刻的印象。我们拿起帽子和外套，朝门口走去。在他办公室门口放着一个垃圾桶，上面墙上挂着一个日历。这不是那种可以看到一周、一个月或三个月的那种日历，而是单日日历。你每次只能看到一个日期，而且这个日期是大写的。他说：“现在我要表演我的晚间仪式了，这个仪式帮助我戒除了忧虑的习惯。”他伸手撕下了当天的日历页。他把它卷成一个小球，我饶有兴趣地看着他的手指慢慢打开，他把那个“日子”丢进了垃圾桶。然后他闭上眼睛，嘴唇动了动，我知道他在祈祷，所以我保持沉默。祈祷结束后，他大声说道：“阿门。好的，这一天结束了。走吧，让我们出去享受生活。”当我们走在街上时，我问：“你能告诉我你在祈祷中说了什么吗？”他笑着回答说：“我想这不是你的那种祈祷。”「但我坚持，他说：‘好吧，我这样祈祷：‘主啊，你赐给了我这一天。我没有要求它，但很高兴能拥有它。我尽力而为了，你也帮助了我，我感谢你。我犯了一些错误。那是因为我没有遵循你的建议，对此我感到抱歉。请原谅我。但我也有一些胜利和成功，我很感激你的引导。但是现在，主啊，无论犯错还是成功，胜利还是失败，这一天已经结束了，我已经完成了，所以我把它交还给你。阿们。’」也许这不是一个正统的祈祷，但它确实被证明是一个有效的祈祷。
他戏剧化地结束了这一天，并且面向未来，期待着第二天做得更好。他与上帝的方法合作。当一天结束时，上帝通过夜幕降下帷幕来抹去这一天的记忆。通过这种方法，这个人过去的错误和失败，他的遗漏和错误逐渐失去了对他掌控的力量。他从积累的昨日忧虑中解脱出来。在这个技术中，这个人正在实践一个最有效的抗忧虑公式，用这些话描述就是，「但有一件事我要做的，忘记背后的事情，向着前面的目标努力，我朝着上帝在基督耶稣里高呼的奖赏直奔而去。」（腓立比书3:13-14）
其他实际的抗忧虑技巧可能会让你自己想到，我也希望听到那些经过仔细使用后证明有效的技巧。我相信我们所有对自我提升感兴趣的人都在上帝伟大的精神实验室中共同学习。我们一起研究成功的实际方法。来自各地的人们足够善良地写信告诉我他们的方法和取得的结果。我尝试通过书籍、布道、报纸专栏、广播、电视和其他媒体，帮助其他人获得经过验证的方法。通过这种方式，可以培养出许多不仅能够克服忧虑，还能解决其他个人问题的人。
为了以一种帮助你现在开始打破忧虑习惯的方式结束这一章，我列出了一种消除忧虑的十点公式。
1. 对自己说：「忧虑只是一种非常糟糕的心理习惯。而且我可以得到上帝的帮助来改变任何习惯。」
2. 你成为忧虑者是因为练习忧虑。你可以通过实践相反且更强的信仰习惯来摆脱忧虑。用尽你所有的力量和毅力，开始实践信仰。
3. 如何实践信仰？每天早上起床前大声说三次「我相信」。
4. 祷告时使用这个公式：「我把这一天、我的生活、我的亲人、我的工作交给主的手。在主的手中没有伤害，只有良善。无论发生什么，无论结果如何，如果我在主的手中，那就是主的旨意，这是好的。」
5. 对于你一直谈论的每件负面事情，都要说出一些积极的内容。积极地交谈。例如，不要说：「这将是一个可怕的一天。」而是肯定地说：「这将是一个辉煌的一天。」不要说：「我永远无法做到那一点。」而是肯定地说：「有了上帝的帮助，我会做到的。」
6. 永不参与忧虑的对话。向你的谈话中注入信仰。一群悲观的人交谈会感染整个群体的消极情绪。但通过向上谈而不是向下谈，你可以驱散这种压抑的气氛，让每个人都感到充满希望和快乐。
7. 你之所以成为一个忧虑者，是因为你的大脑实际上充满了焦虑的想法、失败的想法和阴暗的想法。作为对抗，标记出圣经中所有提到信仰、希望、幸福、荣耀和光辉的章节。记住它们。反复说直到这些创造性的想法浸透你的潜意识。然后潜意识会回报你所给予它的，即乐观，不是忧虑。
8. 培养与充满希望的人交往。让自己周围都是那些思考积极、产生信仰的思想并且营造创造性氛围的朋友。这会让你重新充满信仰的态度。
9. 看看你能够帮助多少人治愈自己的忧虑习惯。在帮助别人克服忧虑的过程中，你会在自己身上获得更大的控制力。
10. 在你生命的每一天，想象自己生活在与耶稣基督的伙伴关系和友谊中。如果他真的走在你身边，你会担心或害怕吗？那么，对自己说：「他与我同在。」大声肯定：「我永远与你同在。」然后将其改为说：「他现在与我同在。」每天重复这个肯定三次。
10个解决问题的能力。我想告诉你一些幸运的人，他们找到了正确的问题解决方案。他们遵循了一个简单但非常实用的计划，每个案例的结果都是幸福和成功的。这些人并不比你有任何不同之处。他们有着和你一样的问题和困难，但他们找到了一个帮助他们找到面对难题的正确答案的公式。这个公式应用在你身上也可以得到类似的结果。
首先，让我告诉你一对夫妻的故事，他们是多年的好朋友。多年来，比尔，丈夫，努力工作，直到最终到达了公司阶梯的倒数第二层。他即将成为公司的总裁，而且确信在总裁退休后他会升任此职位。没有任何明显的原因表明他的抱负不能实现，因为凭能力、培训和经验他都合格。此外，他还被引导相信他会被选中。然而，任命下达时，他被跳过了。一位外部人士被带进来填补这个职位。我刚到他所在的城市时，这个打击刚刚降临。
妻子玛丽处于特别报复的心态。在晚餐时，她愤愤地列出了她想对他们说的话。强烈的失望、屈辱、挫折集中在一股炽热的愤怒中，她向她的丈夫和我倾诉了出来。比尔则很安静。显然受伤、失望和困惑，他勇敢地接受了这一切。作为一个本质上温和的人，他没有变得愤怒或暴力是可以预料的。玛丽希望他立即辞职。她敦促他「告诉他们该死的话，然后辞职。」他似乎不愿意采取这种行动，说或许这是最好的选择，他会与新来的那个人合作，并尽一切可能帮助他。这种态度显然是困难的，但他为公司工作了这么久，他不会在其他地方感到快乐，而且他认为在次要位置上公司仍然可以继续使用他。妻子接着转向我，问我该怎么办。我告诉她，我无疑也会感到失望和受伤，但我将努力不让仇恨滋生，因为敌意不仅腐蚀灵魂，还会扰乱思维过程。我建议我们需要的是神圣的指引，在这种情况下需要一种超越自我的智慧。这个问题中有如此强烈的情感内容，我们可能无法客观和理性地思考这件事。因此，我建议我们安静几分钟，没有人说话，我们静静地坐着，以友爱和祈祷的态度，把我们的思绪转向那位说「若有两三个人奉我的名聚会，那里就有我在他们中间。」（马太福音18:20）我指出我们有三个人，如果我们寻求达到被聚集在「他」的名下的精神状态，他也会在那里平息我们并告诉我们该做什么。对于妻子来说，适应这种建议的情绪状态并不容易，但她本质上是一个聪明、高尚的人，她加入了这个计划。片刻之后，经过几分钟的安静，我建议我们握手，即使我们在公共餐厅里，我会悄悄地祈祷。在我的祈祷中，我请求指导。我祈求比尔和玛丽的心灵平静，并且我进一步请求上帝祝福新的任命者。我也祈祷比尔能够适应新的管理层，并提供比以往更有效的服务。
祷告之后，我们沉默了一会儿，然后妻子叹了口气说：“是的，我想那是解决问题的办法。”
当我得知你要来和我们一起吃饭时，我担心你会告诉我们应该用基督徒的态度来应对这个情况。
坦白地说，我并不想那样做。
我在内心深处感到愤怒，但当然我也意识到解决这个问题的正确答案是通过那种方式。
我会努力去尝试，尽管这可能很难。
”她勉强笑了笑，但怨恨已经消失了。
不时地，我向我的朋友们询问，发现虽然一切并不是完全如他们所愿，但在新的安排下，他们逐渐变得相当满意。
他们能够克服失望和怨恨。
比尔甚至向我透露，他喜欢新来的那个人，并且在某种程度上享受和他一起工作。
他告诉我，新总裁经常叫他去咨询，并似乎很依赖他。
玛丽对总裁的妻子很好，事实上，他们尽一切可能去合作。
两年过去了。
有一天，我到达他们的城市并给他们打电话。
“哦，我兴奋得几乎说不出话来了，”玛丽说。
我评论说任何能让她如此激动的事情一定是非常重要的。
她无视我的评论，哭着说：“哦，最美好的事情发生了。
索先生（提到总统的名字）被另一家公司选中，获得了大幅晋升，这将把他从我们的组织调离到一个更好的位置——”她提出了问题——“猜猜怎么着？比尔刚刚接到通知，他现在是这家公司的总裁了。
马上过来，让我们三个人一起感恩吧。
” 后来，当我们坐在一起时，比尔说：“你知道吗，我开始意识到基督教其实不是理论性的。
我们根据明确的灵性科学原则解决了问题。
我想到，”他说，“如果我们没有按照耶稣教义中的公式来解决这个问题，我们将犯下多么可怕的错误。
”
“在这个世界上，”他问道，“谁会认为基督教是不切实际的？再也不会让一个问题在我面前出现而不像我们解决这个问题一样去处理它了。
” 嗯，几年过去了，玛丽和比尔遇到了其他问题，而他们每次都将这种技术应用到这些问题上，结果总是好的。
通过“交托给上帝”的方法，他们学会了正确地解决问题。
解决问题的另一种有效方法是简单地把上帝想象成合作伙伴。
圣经教导的一个基本真理是上帝与我们同在。
事实上，基督教始于这一概念，因为当耶稣基督诞生时，他被称为以马内利，意思是“上帝与我们同在”。
基督教教导说，在生活的各种困难、问题和情况下，上帝都近在咫尺。
我们可以向他倾诉，依靠他，从他那里得到帮助，并享有他无价的兴趣、支持和帮助。
几乎所有人都相信在一定程度上这是真的，许多人也体验到了这种信仰的真实性。
然而，要正确解决你的问题，有必要比仅仅相信这一点更进一步，因为一个人必须实际练习存在感的概念。
练习相信上帝就像你的妻子、商业伙伴或最亲密的朋友一样真实和实际。
练习与他讨论事情；相信他会倾听并思考你的问题。
假设他会通过意识在你的脑海中留下必要的正确想法和见解，以解决你的问题。
坚定地相信在这些解决方案中不会有任何错误，但你会被引导采取基于真相的行为，从而产生正确的结果。
一位商人在我在西部某城市的一次扶轮社会议上发表演讲后拦住了我。
他告诉我，他在我的一篇报纸专栏中读到的东西，正如他所说， “彻底改变了他的态度，拯救了他的生意。
” 当然，我很感兴趣也很高兴，哪怕是我所说的任何小事情都能带来如此出色的结果。
“我的生意一直很艰难，”他说。
“事实上，我开始怀疑自己是否能保住我的生意。
一系列不幸的事件加上市场状况、监管程序以及国家经济的整体失衡严重影响了我的业务。
我读到了你的一篇文章，其中你提出了将上帝作为合作伙伴的想法。
我认为你用了‘与上帝合并’这样的说法。