这种疾病源于我们个性深处模糊的记忆之中。
也许你有一个成绩优异的哥哥。
他在学校得了A，而你只能得C，而且你永远都听到了这件事。
所以你相信自己无法像他一样在生活中取得成功。
他得了A，而你得了C，所以你推断出自己的一生都会得C。
显然，你从未意识到那些在学校未能获得高分的人在外面的世界里可能是最伟大的成功者。
仅仅因为有人在大学得了A，并不意味着他是美国最伟大的人，因为也许他的A会在他拿到毕业证书后停止，而那个在学校得了C的人将在生活中继续取得真正的A。
消除自卑情结的最大秘密，也就是深刻而严重的自我怀疑的另一个术语，就是让你的头脑充满信仰。
发展对上帝的巨大信仰，这会让你对自己的信仰既谦逊又现实。
获得动态信仰的方法是祈祷，大量的祈祷，阅读并用心吸收圣经，并练习其信仰技巧。
在另一章中我会提到具体的祈祷公式，但在这里我想指出，产生消除自卑所需信仰的祈祷类型有其特殊性质。
表面的、形式主义的和敷衍的祈祷不够有力。
我的一位非常鼓舞人心的朋友是纽约锡拉丘兹的哈罗德·B·安德鲁斯，他是我认识的最好的商人之一，也是最有能力的精神专家之一。
他说大多数祈祷的问题在于它们不够大。
“要与信仰一起前进，”他说，“学会祈祷大祈祷。
上帝会根据你祈祷的大小来评价你。
”无疑他是对的，因为圣经说：“你们的信心若有的话，就必如此。
”（马太福音9:29）所以你的问题越大，你的祈祷就应该越大。
歌手罗兰·海耶斯引用了他的祖父的话给我听，虽然他的教育程度不如他的孙子，但他的智慧显然是正确的。
他说，“很多祈祷的问题是没有吸力。
”把你的祈祷深入到你的怀疑、恐惧、自卑中去。
祈祷深而大的祈祷，拥有足够的吸力，你就会获得强大而有活力的信仰。
去找一位合格的精神顾问，让他教你如何拥有信仰。
拥有和利用信仰的能力以及获取它所提供的力量释放是技能，就像任何技能一样，必须学习和练习才能达到完美。
在这一章的结尾列出了十条克服自卑模式和发展信仰的建议。
认真实践这些规则，它们会帮助你通过消除自卑感来增强对自己的信心，无论这种感觉多么根深蒂固。
然而，在这里我希望指出，为了建立自信的感觉，练习向你的脑海中灌输自信的概念是非常有效的。
如果你的脑海被不安全和无能的想法所困扰，那当然是因为这些想法长期主导着你的思考。
必须给你的大脑提供另一种更积极的思想模式，这可以通过反复暗示或自信的想法来实现。
在日常生活的繁忙活动中，如果要重新教育你的大脑并让它成为一个产生力量的工厂，就需要进行思想训练。
即使在日常工作之中，也有可能将自信的想法引入意识。
让我告诉你一个男人是如何通过一种独特的方法做到这一点的。
在一个寒冷的冬日清晨，他在中西部一座城市的酒店接我，带我去另一个镇子约三十五英里外的地方去完成一次演讲安排。
我们上了他的车，在湿滑的路上以相当快的速度出发。
他开得比我想象的要快一些，我提醒他我们还有足够的时间，建议我们放慢速度。
“别担心我的驾驶，”他回答说。
“我过去充满了各种不安全感，但我已经克服了。
我害怕一切。
我害怕汽车旅行或飞机飞行；如果我的家人离开，我会一直担心直到他们回来。
我总是带着一种感觉，觉得会发生什么事，这让我的生活很痛苦。
我被自卑感浸透了，缺乏信心。
这种心态反映在我的生意上，我做得不太好。
但我发现了一个绝妙的办法，它消除了我所有的不安全感，现在我过着一种自信的生活，不仅对我自己，而且对生活本身都有信心。
”这就是那个“绝妙的计划”。
他指着仪表板上靠近挡风玻璃下方固定着的两个夹子，然后伸手从手套箱里拿出一包小卡片。
他选了一张，放在夹子下面。
上面写着，“你们若有信心……就没有什么是不可能的。
”（马太福音17:20）他拿掉那张，一边开车一边熟练地用一只手翻动卡片，选出另一张，放在夹子下面。
这张写着，“神若与我们同在，谁能敌对我们？”（罗马书8:31）“我是个旅行推销员，”他解释说，“我整天开车拜访客户。
我发现人在开车时会想各种各样的念头。
如果他的思维方式是消极的，他一天会想很多消极的想法，当然这对他是有害的；但这是我过去的样子。
我过去整天在拜访客户之间开车时想着恐惧和失败的想法，顺便说一句，这也是我的销售额下降的原因之一。
但从我开始在开车时使用这些卡片并记住这些话以来，我已经学会了用不同的方式思考。
曾经困扰我的旧的不安全感几乎都没有了，取而代之的是我思考的是信仰和勇气的想法，而不是恐惧和失败的无效想法。这种方法真的非常奇妙，它彻底改变了我。
它也对我的事业有所帮助，因为如果一个人开车去见客户时就想着自己不会做成这笔生意，他又怎能指望做成交易呢？”我的这位朋友采用的方法是非常明智的。
通过让自己的脑海充满对上帝存在、支持和帮助的肯定，他实际上已经改变了自己的思维方式。
他结束了长期存在的不安全感的主导地位。
他的潜在能力被释放了出来。
我们通过思考来构建安全感或不安感。
如果我们总是专注于那些可能发生的可怕事件的阴暗预期，结果就是我们会感到持续的不安。
更严重的是，这种倾向会通过思维的力量创造出我们所害怕的条件。
这个推销员实际上通过在车里摆放卡片的过程，用勇气和信心的有力想法创造了积极的结果。
他受到失败心理的奇怪抑制的能力，现在从激发了创造态度的性格中流淌出来。
缺乏自信显然是一大问题，困扰着当今许多人。
在一所大学里，对六百名心理学课程的学生进行了一项调查。
学生们被要求陈述他们最困难的个人问题。
四分之三的学生列出了缺乏自信的问题。
可以安全地假设，这种情况在整个人群中也占很大比例。
到处都可以遇到内心害怕、逃避生活、深感无能和不安的人，他们怀疑自己的能力。
他们内心深处不相信自己有能力承担起责任或抓住机会。
他们总是被一种模糊而阴险的恐惧困扰，担心有些事情不会完全顺利。
他们不相信自己有实现愿望的能力，所以他们试图满足于低于自己能力的东西。
成千上万的人在生活的道路上匍匐前行，感到沮丧和害怕。
在大多数情况下，这种力量的挫折是不必要的。
生活的打击、困难的积累、问题的增多往往会消耗精力，让你精疲力竭，士气低落。
在这种状态下，你的真正实力往往会被掩盖，而一个人也会屈服于一种不合理的沮丧情绪。
重新评估你的个性资产是至关重要的。
如果以一种合理的态度进行评估，这会让你确信你比自己想象的要少一些挫败感。
例如，一个五十二岁的男人来找我咨询。
他非常沮丧。
他透露出绝望的情绪。
他说他已经“完了”。
他告诉我，他一生所建立的一切都被摧毁了。
“所有的一切？”我问道。
“所有的一切，”他重复道。
他重申，他已经完了。
“我什么都没有剩下。
一切都消失了。
没有希望，而且我已经太老了，无法从头开始。
我已经失去了所有的信心。”
当然，我对他的遭遇表示同情，但显而易见，他最大的问题是他心中充满了绝望的阴影，这扭曲了他的观点。
在这扭曲的想法背后，他的真正力量已经退缩，使他失去了力量。
“那么，”我说，“我们拿张纸，写下你还剩下的价值吧。”
“没用的，”他叹了口气，“我什么都没剩下。
我以为我已经告诉你了。”
我说：“让我们看看再说。”
然后问道：“你的妻子还在你身边吗？”
“啊，当然还在，她很棒。
我们已经结婚三十年了。
无论情况多糟，她都不会离开我。”
“好吧，那就写下这一点——你的妻子还和你在一起，无论发生什么，她都不会离开你。
你的孩子呢？有孩子吗？”
“有的，”他回答说，“我有三个孩子，他们确实很棒。
我很感动，他们来到我面前对我说，‘爸爸，我们爱你，我们会支持你。’”
“那么，”我说，“这是第二点——三个爱你并且支持你的孩子。
你有朋友吗？”我问。
“有的，”他说，“我有一些非常好的朋友。
我必须承认他们相当不错。
他们过来表示愿意帮助我，但他们能做什么呢？
他们什么都做不了。”
“这是第三点——你有一些愿意帮助你并尊敬你的人。
你的正直呢？你做过什么错事吗？”
“我的正直没有问题，”他回答说。
“我一直努力做正确的事，我的良心是清白的。”
“好吧，”我说，“我们把它列为第四点——正直。
你的健康怎么样？”
“我的身体状况还可以，”他回答说。
“我很少生病，我觉得我的身体状况还不错。”
“那我们就把第五点写下来——良好的身体健康。
你觉得美国怎么样？你觉得它仍然是一个做生意的地方，是一个充满机遇的土地吗？”
“是的，”他说。
“这是我唯一想居住的国家。”
“那是第六点——你生活在美国，世界上最好的国家。
那么，你的宗教信仰呢？你相信上帝，并且相信上帝会帮助你吗？”
“是的，”他说。
“如果没有上帝的帮助，我不认为我能熬过这一切。”
“现在，”我说，“让我们列出我们已经计算出来的资产：
1. 一位了不起的妻子——结婚三十年。
2. 三个忠诚的孩子会支持你。
3. 愿意帮助你并且尊敬你的人。
4. 正直——没有什么可羞愧的。
5. 良好的身体健康。
6. 生活在美国，世界上最伟大的国家。
7. 有宗教信仰。”
我把这张纸推到他面前。
“看看这个。
我想你有很多资产。
我以为你告诉我一切都失去了。”
他不好意思地笑了。
“我想我没有想到这些。
我从来没有这样想过。
也许情况并没有那么糟糕，”他若有所思地说。
“也许如果我能获得一些信心，如果我能感受到内心的力量，我可以重新开始。”
嗯，他获得了信心，并且确实重新开始了。
但他只有在他改变了观点，改变了心态后才这样做。
信心消除了他的疑虑，而且他内心涌现出了足够的力量来克服所有的困难。
这个例子说明了一个深刻的真理，著名精神病学家卡尔·门宁格博士表达得非常重要的一个观点。
他说：“态度比事实更重要。”
这句话值得反复重复，直到你明白其中的真谛。
任何摆在我们面前的事实，无论多么困难，甚至看似毫无希望，都不如我们对那个事实的态度重要。
你对事实的看法可能会在你采取行动之前就击败你。
你可能会在实际处理事实之前就被它压垮。
另一方面，自信和乐观的思维方式可以完全改变或克服事实。
我知道一个人，他是他所在组织的重要资产，不是因为他有任何非凡的能力，而是因为他总是表现出一种胜利的心态。
也许他的同事对某个提议持悲观态度，所以他采用了他所说的“吸尘器方法”。
也就是说，通过一系列问题，他从同事们的脑海中“吸出灰尘”，他引出他们的消极态度。
然后他静静地提出关于这个提议的积极想法，直到新的态度给他们带来了对事实的新认识。
他们经常评论说，当这个人“开始工作”时，事实看起来有多么不同。
是信心的态度起了作用，这并不排除在评估事实时的客观性。
自卑情结受害者通过有色的态度看待所有事实。
纠正的秘诀很简单，就是要获得正常的视角，而这总是偏向积极的一面。
所以如果你觉得自己失败了，对自己的获胜能力失去了信心，坐下来，拿一张纸，列出那些对你有利的因素，而不是那些对你不利的因素。如果你或者我，或者任何人持续想着那些看似反对我们的力量，我们会把这些力量夸大成远远超过其实际应有的影响力。
它们会显得异常强大，而实际上并不具备这样的实力。
但反之，如果你在心中描绘并不断确认自己的资产，并且专注于这些资产，尽可能地强调它们，那么无论遇到什么困难，你都能克服。
你的内在力量将会重新显现，并且，在上帝的帮助下，从失败走向胜利。
其中一个最有力的概念，也是缺乏信心的确切解药，就是认为上帝实际上与你同在并帮助你。
这是宗教中最简单的教义之一，即全能的上帝将成为你的伴侣，站在你身边，帮助你，并陪你度过难关。
没有任何其他想法比这个简单的信念更能培养自信了，当它被实践时更是如此。
要实践它，只需简单地说：“上帝与我同在；上帝在帮助我；上帝在引导我。”
每天花几分钟时间想象他的存在。
然后练习相信这个声明。
带着这个信念去处理你的事务，假设你所声明和想象的一切都是真实的。
声明它、想象它、相信它，它就会实现。
这一过程激发的力量会让你感到惊讶。
自信的感觉取决于占据你心灵的习惯性思考类型。
思考失败，你就一定会感到失败。
但练习思考自信的想法，使其成为主导习惯，你将会发展出一种强烈的胜任感，无论遇到什么困难，你都能克服。
自信的感觉实际上能激发更强的力量。
巴斯尔·金曾经说过，“勇敢无畏，强大的力量就会来援助你。”
经验证明了这一点。
随着你日益增长的信心重新塑造你的态度，你会感受到这些强大的力量在支持你。
爱默生曾揭示了一个巨大的真理：“他们征服，因为他们相信自己可以。”
他还补充道：“去做你害怕的事情，恐惧必然消亡。”
练习自信和信念，你的恐惧和不安全感很快将对你毫无影响。
有一次，石墙杰克逊计划一次大胆的进攻，他的一个将军充满恐惧地提出异议，说：“我害怕这个”或“我担心那个……”
杰克逊把手放在他那胆怯的下属肩上，说道：“将军，永远不要听从你的恐惧。”
秘诀就在于用信念、自信和安全感的思想填满你的头脑。
这将驱逐所有怀疑和缺乏自信的想法。
对于一个长期受到不安和恐惧困扰的人来说，我建议他用红色铅笔在圣经中划出所有关于勇气和自信的陈述。
他也把这些话背诵下来，实际上是在他的脑海中塞满了世界上最健康、最快乐、最强大的思想。
这些富有活力的思想把他从卑躬屈膝的绝望转变为充满说服力的力量。
他在几周内的变化令人惊叹。
从几乎完全的失败，他变成了一个自信而鼓舞人心的人物。
他现在散发出勇气和魅力。
他通过简单的思想训练重拾了对自己和自身能力的信心。
总结一下——你现在能做些什么来增强自信？以下是十条简单可行的规则，用于克服不足的态度并学会实践信念。
成千上万的人都使用过这些规则，报告了成功的成果。
采取这个计划，你也将会对自己的能力充满信心。
你也会有一种新的力量感。
1.
构想并深刻铭记于心一幅自己成功的心理画面。
坚定地持有这幅画面。
永远不要让它消失。
你的头脑会试图发展这幅画面。
永远不要认为自己会失败；永远不要怀疑这幅心理画面的真实性。
这是最危险的，因为头脑总是试图完成它所描绘的画面。
也许你有一个成绩优异的哥哥。
他在学校得了A，而你只能得C，而且你永远都听到了这件事。
所以你相信自己无法像他一样在生活中取得成功。
他得了A，而你得了C，所以你推断出自己的一生都会得C。
显然，你从未意识到那些在学校未能获得高分的人在外面的世界里可能是最伟大的成功者。
仅仅因为有人在大学得了A，并不意味着他是美国最伟大的人，因为也许他的A会在他拿到毕业证书后停止，而那个在学校得了C的人将在生活中继续取得真正的A。
消除自卑情结的最大秘密，也就是深刻而严重的自我怀疑的另一个术语，就是让你的头脑充满信仰。
发展对上帝的巨大信仰，这会让你对自己的信仰既谦逊又现实。
获得动态信仰的方法是祈祷，大量的祈祷，阅读并用心吸收圣经，并练习其信仰技巧。
在另一章中我会提到具体的祈祷公式，但在这里我想指出，产生消除自卑所需信仰的祈祷类型有其特殊性质。
表面的、形式主义的和敷衍的祈祷不够有力。
我的一位非常鼓舞人心的朋友是纽约锡拉丘兹的哈罗德·B·安德鲁斯，他是我认识的最好的商人之一，也是最有能力的精神专家之一。
他说大多数祈祷的问题在于它们不够大。
“要与信仰一起前进，”他说，“学会祈祷大祈祷。
上帝会根据你祈祷的大小来评价你。
”无疑他是对的，因为圣经说：“你们的信心若有的话，就必如此。
”（马太福音9:29）所以你的问题越大，你的祈祷就应该越大。
歌手罗兰·海耶斯引用了他的祖父的话给我听，虽然他的教育程度不如他的孙子，但他的智慧显然是正确的。
他说，“很多祈祷的问题是没有吸力。
”把你的祈祷深入到你的怀疑、恐惧、自卑中去。
祈祷深而大的祈祷，拥有足够的吸力，你就会获得强大而有活力的信仰。
去找一位合格的精神顾问，让他教你如何拥有信仰。
拥有和利用信仰的能力以及获取它所提供的力量释放是技能，就像任何技能一样，必须学习和练习才能达到完美。
在这一章的结尾列出了十条克服自卑模式和发展信仰的建议。
认真实践这些规则，它们会帮助你通过消除自卑感来增强对自己的信心，无论这种感觉多么根深蒂固。
然而，在这里我希望指出，为了建立自信的感觉，练习向你的脑海中灌输自信的概念是非常有效的。
如果你的脑海被不安全和无能的想法所困扰，那当然是因为这些想法长期主导着你的思考。
必须给你的大脑提供另一种更积极的思想模式，这可以通过反复暗示或自信的想法来实现。
在日常生活的繁忙活动中，如果要重新教育你的大脑并让它成为一个产生力量的工厂，就需要进行思想训练。
即使在日常工作之中，也有可能将自信的想法引入意识。
让我告诉你一个男人是如何通过一种独特的方法做到这一点的。
在一个寒冷的冬日清晨，他在中西部一座城市的酒店接我，带我去另一个镇子约三十五英里外的地方去完成一次演讲安排。
我们上了他的车，在湿滑的路上以相当快的速度出发。
他开得比我想象的要快一些，我提醒他我们还有足够的时间，建议我们放慢速度。
“别担心我的驾驶，”他回答说。
“我过去充满了各种不安全感，但我已经克服了。
我害怕一切。
我害怕汽车旅行或飞机飞行；如果我的家人离开，我会一直担心直到他们回来。
我总是带着一种感觉，觉得会发生什么事，这让我的生活很痛苦。
我被自卑感浸透了，缺乏信心。
这种心态反映在我的生意上，我做得不太好。
但我发现了一个绝妙的办法，它消除了我所有的不安全感，现在我过着一种自信的生活，不仅对我自己，而且对生活本身都有信心。
”这就是那个“绝妙的计划”。
他指着仪表板上靠近挡风玻璃下方固定着的两个夹子，然后伸手从手套箱里拿出一包小卡片。
他选了一张，放在夹子下面。
上面写着，“你们若有信心……就没有什么是不可能的。
”（马太福音17:20）他拿掉那张，一边开车一边熟练地用一只手翻动卡片，选出另一张，放在夹子下面。
这张写着，“神若与我们同在，谁能敌对我们？”（罗马书8:31）“我是个旅行推销员，”他解释说，“我整天开车拜访客户。
我发现人在开车时会想各种各样的念头。
如果他的思维方式是消极的，他一天会想很多消极的想法，当然这对他是有害的；但这是我过去的样子。
我过去整天在拜访客户之间开车时想着恐惧和失败的想法，顺便说一句，这也是我的销售额下降的原因之一。
但从我开始在开车时使用这些卡片并记住这些话以来，我已经学会了用不同的方式思考。
曾经困扰我的旧的不安全感几乎都没有了，取而代之的是我思考的是信仰和勇气的想法，而不是恐惧和失败的无效想法。这种方法真的非常奇妙，它彻底改变了我。
它也对我的事业有所帮助，因为如果一个人开车去见客户时就想着自己不会做成这笔生意，他又怎能指望做成交易呢？”我的这位朋友采用的方法是非常明智的。
通过让自己的脑海充满对上帝存在、支持和帮助的肯定，他实际上已经改变了自己的思维方式。
他结束了长期存在的不安全感的主导地位。
他的潜在能力被释放了出来。
我们通过思考来构建安全感或不安感。
如果我们总是专注于那些可能发生的可怕事件的阴暗预期，结果就是我们会感到持续的不安。
更严重的是，这种倾向会通过思维的力量创造出我们所害怕的条件。
这个推销员实际上通过在车里摆放卡片的过程，用勇气和信心的有力想法创造了积极的结果。
他受到失败心理的奇怪抑制的能力，现在从激发了创造态度的性格中流淌出来。
缺乏自信显然是一大问题，困扰着当今许多人。
在一所大学里，对六百名心理学课程的学生进行了一项调查。
学生们被要求陈述他们最困难的个人问题。
四分之三的学生列出了缺乏自信的问题。
可以安全地假设，这种情况在整个人群中也占很大比例。
到处都可以遇到内心害怕、逃避生活、深感无能和不安的人，他们怀疑自己的能力。
他们内心深处不相信自己有能力承担起责任或抓住机会。
他们总是被一种模糊而阴险的恐惧困扰，担心有些事情不会完全顺利。
他们不相信自己有实现愿望的能力，所以他们试图满足于低于自己能力的东西。
成千上万的人在生活的道路上匍匐前行，感到沮丧和害怕。
在大多数情况下，这种力量的挫折是不必要的。
生活的打击、困难的积累、问题的增多往往会消耗精力，让你精疲力竭，士气低落。
在这种状态下，你的真正实力往往会被掩盖，而一个人也会屈服于一种不合理的沮丧情绪。
重新评估你的个性资产是至关重要的。
如果以一种合理的态度进行评估，这会让你确信你比自己想象的要少一些挫败感。
例如，一个五十二岁的男人来找我咨询。
他非常沮丧。
他透露出绝望的情绪。
他说他已经“完了”。
他告诉我，他一生所建立的一切都被摧毁了。
“所有的一切？”我问道。
“所有的一切，”他重复道。
他重申，他已经完了。
“我什么都没有剩下。
一切都消失了。
没有希望，而且我已经太老了，无法从头开始。
我已经失去了所有的信心。”
当然，我对他的遭遇表示同情，但显而易见，他最大的问题是他心中充满了绝望的阴影，这扭曲了他的观点。
在这扭曲的想法背后，他的真正力量已经退缩，使他失去了力量。
“那么，”我说，“我们拿张纸，写下你还剩下的价值吧。”
“没用的，”他叹了口气，“我什么都没剩下。
我以为我已经告诉你了。”
我说：“让我们看看再说。”
然后问道：“你的妻子还在你身边吗？”
“啊，当然还在，她很棒。
我们已经结婚三十年了。
无论情况多糟，她都不会离开我。”
“好吧，那就写下这一点——你的妻子还和你在一起，无论发生什么，她都不会离开你。
你的孩子呢？有孩子吗？”
“有的，”他回答说，“我有三个孩子，他们确实很棒。
我很感动，他们来到我面前对我说，‘爸爸，我们爱你，我们会支持你。’”
“那么，”我说，“这是第二点——三个爱你并且支持你的孩子。
你有朋友吗？”我问。
“有的，”他说，“我有一些非常好的朋友。
我必须承认他们相当不错。
他们过来表示愿意帮助我，但他们能做什么呢？
他们什么都做不了。”
“这是第三点——你有一些愿意帮助你并尊敬你的人。
你的正直呢？你做过什么错事吗？”
“我的正直没有问题，”他回答说。
“我一直努力做正确的事，我的良心是清白的。”
“好吧，”我说，“我们把它列为第四点——正直。
你的健康怎么样？”
“我的身体状况还可以，”他回答说。
“我很少生病，我觉得我的身体状况还不错。”
“那我们就把第五点写下来——良好的身体健康。
你觉得美国怎么样？你觉得它仍然是一个做生意的地方，是一个充满机遇的土地吗？”
“是的，”他说。
“这是我唯一想居住的国家。”
“那是第六点——你生活在美国，世界上最好的国家。
那么，你的宗教信仰呢？你相信上帝，并且相信上帝会帮助你吗？”
“是的，”他说。
“如果没有上帝的帮助，我不认为我能熬过这一切。”
“现在，”我说，“让我们列出我们已经计算出来的资产：
1. 一位了不起的妻子——结婚三十年。
2. 三个忠诚的孩子会支持你。
3. 愿意帮助你并且尊敬你的人。
4. 正直——没有什么可羞愧的。
5. 良好的身体健康。
6. 生活在美国，世界上最伟大的国家。
7. 有宗教信仰。”
我把这张纸推到他面前。
“看看这个。
我想你有很多资产。
我以为你告诉我一切都失去了。”
他不好意思地笑了。
“我想我没有想到这些。
我从来没有这样想过。
也许情况并没有那么糟糕，”他若有所思地说。
“也许如果我能获得一些信心，如果我能感受到内心的力量，我可以重新开始。”
嗯，他获得了信心，并且确实重新开始了。
但他只有在他改变了观点，改变了心态后才这样做。
信心消除了他的疑虑，而且他内心涌现出了足够的力量来克服所有的困难。
这个例子说明了一个深刻的真理，著名精神病学家卡尔·门宁格博士表达得非常重要的一个观点。
他说：“态度比事实更重要。”
这句话值得反复重复，直到你明白其中的真谛。
任何摆在我们面前的事实，无论多么困难，甚至看似毫无希望，都不如我们对那个事实的态度重要。
你对事实的看法可能会在你采取行动之前就击败你。
你可能会在实际处理事实之前就被它压垮。
另一方面，自信和乐观的思维方式可以完全改变或克服事实。
我知道一个人，他是他所在组织的重要资产，不是因为他有任何非凡的能力，而是因为他总是表现出一种胜利的心态。
也许他的同事对某个提议持悲观态度，所以他采用了他所说的“吸尘器方法”。
也就是说，通过一系列问题，他从同事们的脑海中“吸出灰尘”，他引出他们的消极态度。
然后他静静地提出关于这个提议的积极想法，直到新的态度给他们带来了对事实的新认识。
他们经常评论说，当这个人“开始工作”时，事实看起来有多么不同。
是信心的态度起了作用，这并不排除在评估事实时的客观性。
自卑情结受害者通过有色的态度看待所有事实。
纠正的秘诀很简单，就是要获得正常的视角，而这总是偏向积极的一面。
所以如果你觉得自己失败了，对自己的获胜能力失去了信心，坐下来，拿一张纸，列出那些对你有利的因素，而不是那些对你不利的因素。如果你或者我，或者任何人持续想着那些看似反对我们的力量，我们会把这些力量夸大成远远超过其实际应有的影响力。
它们会显得异常强大，而实际上并不具备这样的实力。
但反之，如果你在心中描绘并不断确认自己的资产，并且专注于这些资产，尽可能地强调它们，那么无论遇到什么困难，你都能克服。
你的内在力量将会重新显现，并且，在上帝的帮助下，从失败走向胜利。
其中一个最有力的概念，也是缺乏信心的确切解药，就是认为上帝实际上与你同在并帮助你。
这是宗教中最简单的教义之一，即全能的上帝将成为你的伴侣，站在你身边，帮助你，并陪你度过难关。
没有任何其他想法比这个简单的信念更能培养自信了，当它被实践时更是如此。
要实践它，只需简单地说：“上帝与我同在；上帝在帮助我；上帝在引导我。”
每天花几分钟时间想象他的存在。
然后练习相信这个声明。
带着这个信念去处理你的事务，假设你所声明和想象的一切都是真实的。
声明它、想象它、相信它，它就会实现。
这一过程激发的力量会让你感到惊讶。
自信的感觉取决于占据你心灵的习惯性思考类型。
思考失败，你就一定会感到失败。
但练习思考自信的想法，使其成为主导习惯，你将会发展出一种强烈的胜任感，无论遇到什么困难，你都能克服。
自信的感觉实际上能激发更强的力量。
巴斯尔·金曾经说过，“勇敢无畏，强大的力量就会来援助你。”
经验证明了这一点。
随着你日益增长的信心重新塑造你的态度，你会感受到这些强大的力量在支持你。
爱默生曾揭示了一个巨大的真理：“他们征服，因为他们相信自己可以。”
他还补充道：“去做你害怕的事情，恐惧必然消亡。”
练习自信和信念，你的恐惧和不安全感很快将对你毫无影响。
有一次，石墙杰克逊计划一次大胆的进攻，他的一个将军充满恐惧地提出异议，说：“我害怕这个”或“我担心那个……”
杰克逊把手放在他那胆怯的下属肩上，说道：“将军，永远不要听从你的恐惧。”
秘诀就在于用信念、自信和安全感的思想填满你的头脑。
这将驱逐所有怀疑和缺乏自信的想法。
对于一个长期受到不安和恐惧困扰的人来说，我建议他用红色铅笔在圣经中划出所有关于勇气和自信的陈述。
他也把这些话背诵下来，实际上是在他的脑海中塞满了世界上最健康、最快乐、最强大的思想。
这些富有活力的思想把他从卑躬屈膝的绝望转变为充满说服力的力量。
他在几周内的变化令人惊叹。
从几乎完全的失败，他变成了一个自信而鼓舞人心的人物。
他现在散发出勇气和魅力。
他通过简单的思想训练重拾了对自己和自身能力的信心。
总结一下——你现在能做些什么来增强自信？以下是十条简单可行的规则，用于克服不足的态度并学会实践信念。
成千上万的人都使用过这些规则，报告了成功的成果。
采取这个计划，你也将会对自己的能力充满信心。
你也会有一种新的力量感。
1.
构想并深刻铭记于心一幅自己成功的心理画面。
坚定地持有这幅画面。
永远不要让它消失。
你的头脑会试图发展这幅画面。
永远不要认为自己会失败；永远不要怀疑这幅心理画面的真实性。
这是最危险的，因为头脑总是试图完成它所描绘的画面。